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糖友能泡温泉吗?

2017-11-12 来源:糖尿食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:又到了一年中泡温泉的旺季,近期就有糖友提问:“糖尿病患者能不能去泡温泉啊?”“糖尿病泡温泉好吗?”“糖友泡温泉有什么注意事项吗?”……大家先别着急,这就给大家呈上关于糖友泡温泉的那些事~~

   又到了一年中泡温泉的旺季,近期就有糖友提问:“糖尿病患者能不能去泡温泉啊?”“糖尿病泡温泉好吗?”“糖友泡温泉有什么注意事项吗?”……

 
 
  大家先别着急,这就给大家呈上关于糖友泡温泉的那些事~~
 
  糖友可不可以泡温泉呢?
 
  当然可以!只要糖友血糖稳定并且在没有合并皮肤炎症的情况下,就可以开开心心的去泡温泉。
 
  那么,什么样的人群不适合泡温呢?
 
  皮肤过敏者、严重湿疹、皮炎及皮肤有溃烂伤口者、经期及经期前后女性、孕妇和手术过后者不宜泡温泉。同时患有高血压、心脏病患者,糖尿病患者在规则服药的前提下,可以泡温泉,但每一次以不超过20分钟为限。
 
  糖友泡温泉有什么注意事项吗?
 
  1糖友应在血糖稳定时再泡温泉。
 
  2糖友需要注意水温不宜超过40摄氏度,且浸泡时间不可太长,每15分钟左右应起身休息一下。
 
  3糖友打完胰岛素之后不宜马上泡温泉、洗澡、蒸桑拿等。一般餐前打完胰岛素、吃过饭后,再休息30分钟到1小时较为合适,以免胰岛素加速吸收造成低血糖反应。
 
  4糖友不宜在空腹以及酒足饭饱后泡温泉。如果离就餐时间已间隔3-4个小时,血糖高峰已过,也容易发生低血糖反应。
 
  5糖友泡完应尽快擦干身上的水并用清水冲洗,避免皮肤炎症。
 
  其实,糖友只要规避掉上述误区,泡温泉本身还有辅助糖尿病治疗的哦~~接下来知一堂营养师大家介绍一下温泉疗法。
 
  什么是温泉疗法?
 
  温泉疗法是利用温泉水的化学和物理作用,内服外用来治疗和防治疾病的一种自然疗法。临床医学证明,温泉疗法不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,还能够扩张血管,促进血液循环,加速人体新陈代谢。
 
  此外,大多数温泉中均含有丰富的化学物质,对人体有一定的帮助。比如,温泉中的碳酸钙对改善体质及恢复体力有相当的作用。温泉中所含丰富的钙、钾以及氡等成分对治疗糖尿病有良好的效果。氡的电离辐射作用能够调节及改善神经系统高级部位的功能,平衡中枢神经系统的兴奋和抑制过程,能够降低糖尿病患者的血糖水平。
 
  温泉疗法的注意事项
 
  除了上文中告诫糖友泡温泉的注意事项以外。温泉疗法由于温泉性质以及治疗方式的不同,温泉疗法可分为浴疗法、饮疗法、含漱疗法以及喷雾吸入疗法等多种疗法。
 
  选择温泉疗法时要因人而异,切不可将温泉疗法看成一般的洗澡和饮水而草率行事,事前应经医生做全面检查,然后根据不同的情况选择不同的具体疗法。糖尿病患者可以根据自己的体质选用,以舒适为度,研究表明,当患者感到最佳浴温时降糖效果较好。比较适合糖尿病患者洗浴的温泉有碳酸氢钠泉、碳酸泉、碳酸钠泉、氯化钠泉、氡泉等。一般一日或隔日一次,每次15-20分钟为宜,12-15次为一个疗程。
 
  提示:
 
  温泉疗法因人而异,并不是所有人都适宜,当您出现头晕、头痛、恶心、心悸等不良症状的时候,则应该停止温泉治疗。注意监测血糖情况!如若您采用温泉疗法血糖不降反升,那么建议您停止泡温泉观察一段时间后再会同医生一起决定是否继续采取温泉疗法。
 

 

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