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【ii食谱】黄鳝滋补又降糖

2017-11-02 来源:糖尿食疗  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:根据美国试验研究资料,黄鳝体内含有两种控制糖尿病的高效物质:黄鳝素A和黄鳝素B,具有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而鳝鱼也被视为糖尿病(糖尿病食品)患者的天然良药。

   黄鳝营养价值

 
  1、降低血糖
 
  根据美国试验研究资料,黄鳝体内含有两种控制糖尿病的高效物质:黄鳝素A和黄鳝素B,具有清热解毒、凉血止痛、祛风消肿、润肠止血等功效,能降低血糖和调节血糖,对痔疮、糖尿病有较好的治疗作用,加之所含脂肪极少,因而鳝鱼也被视为糖尿病(糖尿病食品)患者的天然良药。
 
  2、预防低血糖
 
  另外从黄鳝中提取出一种含有天然蛋白质成分,给实验家兔喂服后对糖代谢有双向调节作用。这种有效活性成分对家兔正常血糖无明显影响,但对静脉注射葡萄糖引起家兔的高血糖有明显降低作用,而且可持续1~4小时,较大剂量或连续应用并不导致低血糖,并对胰岛素所致的低血糖有拮抗作用。
 
  3、预防脂肪肝
 
  鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养。卵磷脂还可以促进肝细胞的活化和再生,增强肝功能,从而有效降低脂肪肝等疾病的患病率。
 
  4、预防眼病
 
  鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,能够防治夜盲症和视力减退,防治糖尿病患者并发眼部疾病;促进皮膜的新陈代谢。同时,维生素A还有抗呼吸系统感染的作用,能促进发育强壮骨骼。
 
  黄鳝降糖
 
  黄鳝又叫鳝鱼,其营养丰富,肉味鲜美,具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B,这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能,且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。

  黄鳝粥

  菜谱做法
 
  1鳝鱼洗净
 
  2水煮开焯一下马上捞起
 
  3放入冷水中把外面那层滑液洗净
 
  4切小丝,姜切末
 
  5鳝鱼用料酒,盐,胡椒粉,盐腌制一会
 
  6米洗净加足水按到煮粥键
 
  71.5小时后看看米花开了没,开米花了加入鳝鱼搅拌一下,继续煮至电饭煲自动跳到黄灯完成,我用了大概2.5小时,具体看你们家自己的电饭煲功能
 
  8撒盐、鸡精、香菜即可
 
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