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我得糖尿病啦,怎么会?

2017-10-28 来源:降糖高手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所周知,糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病,世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。而在今年的11月14日——世界糖尿病日,面对我国儿童糖尿病的发病率在逐年上升的现状,各界专家学者讨论的重中之重是“关注儿童和青少年糖尿病”。

   众所周知,糖尿病已成为导致全球人口死亡的第四大疾病,世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。而在今年的11月14日——世界糖尿病日,面对我国儿童糖尿病的发病率在逐年上升的现状,各界专家学者讨论的重中之重是“关注儿童和青少年糖尿病”。

 
  糖尿病日趋低龄化
 
  提起糖尿病,人们马上就会往中老年人身上想,甚至被戏称为“老年病”。殊不知,儿童也会患糖尿病。
 
  目前全球学龄前儿童糖尿病患者以每年5%的速度递增,15岁以下青少年中平均每天增加200名糖尿病患者,世界儿童糖尿病患者正在飞速增加,形势严峻。
 
  长期以来,人们一直认为儿童糖尿病属于1型,而2型糖尿病则是成人的专利。然而,近年来,在以中老年人为主体的2型糖尿病的队伍中,出现了越来越多的稚嫩的面孔,这与孩子们喜欢吃薯片、炸鸡腿等洋快餐有着密切联系。高脂、高糖、高脂肪、高盐饮食和缺乏运动锻炼的生活习惯是导致儿童糖尿病高发的重要原因,而不良生活习惯是导致儿童和青少年糖尿病人数不断上升的主要原因。
 
  家长应反思
 
  面对自控能力相对较差的孩子,最应该反思的,其实是千千万万的家长。你是否存在:1)认为自家宝宝太瘦太矮而各种狂补,却在孩子体重没有增加的时候,只是认为没补到时候?2)你是否认为孩子只有多吃多喝才是健康的,多吃点长高点长胖点?
 
  殊不知在1中孩子在没有刻意节食情况下,一个月体重减轻超过2公斤,有可能是得了糖尿病;而在2中,孩子已经出现了典型的三多一少情况,却被你忽视成“能吃是福”!
 
  在日常生活中,饮食的搭配非常重要!
 
  1.在家中一定要选用最有营养的搭配,例如每天吃3~5种不同的蔬菜,豆类、果类、麦麸要常吃
 
  2.烹调用油以植物油为宜
 
  3.尽量不要喝一些汽水以及甜品
 
  4.多选择新鲜食物,少吃加工食品
 
  5.加强体育锻炼
 
  6.准妈妈在妊娠期应合理摄入营养,避免生出肥胖儿,出生后坚持母乳喂养
 
  定期去正规的医院接受检查,是早期发现青少年人群中糖尿病的重要手段。进行一些血糖的检测,除查空腹血糖外,还应同时检测餐后两小时血糖,并对伴有代谢异常者及早进行干预治疗,以防止儿童及青少年糖尿病的发生、发展。
 
  人类还无法治愈青少年型糖尿病,但还是可以通过科学合理的方法,使绝大多数青少年型糖尿病病患者过上正常的生活,保证他们和其他人有同等的生活质量和寿命。
 
  糖尿病的综合防治必须以健康教育、生活方式改变、心态调整为前提;以饮食、运动、药物等综合治疗手段为原则。对儿童、青少年来说,父母及亲属的督促、监督和鼓励尤为重要。
 
  
 
 
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