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90岁得道高僧如何与糖尿病相处50年!

2017-10-23 来源:控糖卫士服务号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:星云大师说:“面对各种疾病,大家要有一个态度,就是自己要做自己的医生。所谓‘兵来将挡,水来土掩’,身体有病,最重要的是自我治疗,自己做自己的医师。自己心理健全,就可以克服困难;自己的毅力坚定,就可以克服一切的病苦。”

   星云大师说:“面对各种疾病,大家要有一个态度,就是自己要做自己的医生。所谓‘兵来将挡,水来土掩’,身体有病,最重要的是自我治疗,自己做自己的医师。自己心理健全,就可以克服困难;自己的毅力坚定,就可以克服一切的病苦。”

 
  一、我的糖尿病是饿出来的
 
  刚得知患病时,大师一度无法接受:“家族没有糖尿病遗传,且饮食清淡怎么会得糖尿病?可能年轻时曾经有两到三次极度饥饿,饿到几乎要晕厥,极度饥饿损坏胰脏所致。”
 
  大师回忆道:50年前在外服务,一晚临睡时,我感到肚子很饿,而且忽然心跳加速、冒汗、头晕,只得起来找东西吃。我在橱柜里东翻西找,突然看到一包麦片,赶快把它打开来,用开水冲泡,然后一连喝了好几大碗。
 
  奇怪!怎么一直吃都不觉得饱?自己忽然也害怕起来!心想:我的肚子又不是无底深坑,怎么能一下子吃得了那么多麦片,又喝了那么多碗水呢?
 
  后来我发现,人在极度饥饿的情况下,即使吃了很多东西,由于养分还没有输送到血液里,无法供给细胞所需,所以仍然会感到饥饿。因为我一直觉得肚子饿,很想吃,但又不敢吃,怕吃出毛病来。经过一段时间之后,感觉不再冒汗,手脚也不颤抖了,自己就困坐在那里。
 
  从极度饥饿到极度疲倦,现在回想起来,一个人在极度饥饿时,感觉就跟忍受病痛折腾一样,都是痛苦的经验。由于自己曾有这样的体会,因此若问:糖尿病是怎么引起的?以我的经验,饥饿应该是最大的元凶。
 
  二、有糖尿病不用恐惧,要与病为友
 
  “有糖尿病不必怕,我已经有50年糖尿病,到现在依然健康。医生说我活不到80岁,但如今我已年近九十,而且还要继续活下去!”
 
  “我现在走十步二十步可以,走一百步困难,要靠轮椅。所以,轮椅是个好东西,坐轮椅比走路舒服多了。”
 
  “我最好的是肠胃,吃什么都觉得好吃,都消化,值得欣慰。”
 
  大师提到,出家人对于生老病死不计较,以自身经历勉励糖尿病友要“乐天知命、与病为友。”糖尿病是慢性病,“他慢慢来,给你机会预防和治疗。”平时要正面思考不患得患失,勤劳多运动,多为人服务自然能长命百岁。
 
  三、慢为养生之道
 
  多年以来,星云大师在自身与疾病的和平相处中寻找到了养生之道的真谛,那就是“慢”。大师说,人生不能一味地求速成,所谓“饭未煮熟,不能妄自一开;蛋未孵成,不能妄自一啄。”人间万事都有其平衡之道。并把“慢”的养生功效概括为四点。
 
  1、慢工可以养艺:“慢工出细活”,精雕细琢就是要靠慢工慢慢来。
 
  2、慢步可以养生:现代医学证明,慢步可以养生。长跑、快跑,适合运动员在竞技场上大显身手,真正的养生要靠慢跑。
 
  3、慢活可以养寿:星云大师认为,现代人工作忙碌,生活节奏快,由于紧张压力造成许多现代文明病。因此,应该把生活步调放慢一些,吃饭不要狼吞虎咽,开车不要超速,讲话不要像机关枪,不要有太多的赶场,不要完全为别人而忙,有时也要为自己而活。思维反应不要太快,何妨迟钝、笨拙一点;每事不一定都要跟人竞赛,也不必每日加班。经年累月不休假,即使机器也会有损。现代人要想长葆身心健康,慢活不失为养生之道。
 
  4、慢言可以养量:大师说,在现实生活中有的人拙于言辞,平时总是沉默寡言;有的人好发议论,喜欢高谈阔论。“一言以兴邦、一言以丧邦”,好发表高论的人,不善克制自己,很多话不经思考脱口而言,一旦惹出麻烦,才悔不当初。
 
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