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【真相】糖尿病会遗传吗?

2017-10-22 来源:三诺控糖俱乐  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病具有遗传倾向,但不一定会发病。国内外大量研究表明,糖尿病是有遗传性的。

   糖尿病会遗传吗?

 
     糖尿病具有遗传倾向,但不一定会发病。国内外大量研究表明,糖尿病是有遗传性的。
 
  1型糖尿病
 
  1、如果孩子的爸爸患有1型糖尿病,而且一直依赖胰岛素或者是他在青少年时期就确诊为糖尿病,那么遗传概率就是5.88%。
 
  2、但如果是孩子的妈妈患有1型糖尿病,而且生孩子的时候还不满25岁,遗传概率只有4%。
 
  3、如果妈妈是满25岁以后才生的孩子,遗传概率就会降低到1%。
 
  4、然而,如果父母双方都患有1型糖尿病,遗传概率将提高到25%。

  2型糖尿病
 
  1、父母一方有糖尿病,孩子生下来的发病率为40%;
 
  2、父母双方都有糖尿病,孩子的发病率为60%;
 
  3、同卵双胞胎,如果其中一个有糖尿病,另外一个孩子的发病率高达90%
 
  糖尿病虽然有一定的遗传倾向,但绝大多数情况下,它的发生是多基因共同作用的结果,并不是简单的父传子、母传子的关系。
 
  同时,糖尿病是否发病,还受环境因素的影响。
 
  有些人虽然携带致病基因,但如果没有合适的外因作用就不会发病。而对于某些有家族史的人,可能在家庭生活中早早了解到了糖尿病,因此很早就开始通过良好的生活方式干预,这样的话,这部分人反而比没有家族史、但是生活方式不健康人群的糖尿病发生概率更低
 
  2.如何预防糖尿病发病?
 
  1控制饮食,生活规律。多吃粗粮和蔬菜,不要一次性吃大量含糖物质,比如水果、蛋糕等,少吃脂肪含量高的食品,比如肥肉、油炸食品等。控制每日总热量,做到营养均衡
 
  2运动对于预防糖尿病也很重要,每天坚持30分钟的中等强度的运动,每周5次以上。运动方式以散步、慢跑等有氧运动为主,穿插一些肌肉的训练,可以帮助增进血糖的调节能力
 
  3维持理想体重,特别是注意控制腰围的过度增长
 
  4保持积极乐观的生活和工作态度
 
  虽然遗传没有办法改变,但我们可以努力改变环境因素。比如,选择健康的生活方式,保持合适的体重,“管住嘴,迈开腿”都有助于降低糖尿病的发病概率。
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