据说，夏天会有更多的糖友陷入用药误区......

2017-10-20 来源：阿牛哥健康标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：夏季气温高、消耗大，血糖容易控制在较低水平，反而令不少糖友更容易陷入降糖误区，听阿牛哥来好好分析一下，看看你是不是中了呢？

　　夏天降糖存在的问题

　　口服降糖药是大部分2型糖友进行血糖控制的方式，然而，大部分的降糖药都带有一定的副作用，包括消化道不良反应、低血糖甚至肝肾损伤等。而夏季气温高、消耗大，血糖容易控制在较低水平，反而令不少糖友更容易陷入降糖误区，听阿牛哥来好好分析一下，看看你是不是中了呢？

　　误区一

　　随意减药

　　夏天血糖偏低的现象主要是因为天热新陈代谢旺盛，身体相对消耗的血糖较多；但是如果糖友觉得自己的状态好了就随意减少或者停服降糖药，则很容易出现血糖急剧升高或者忽高忽低的现象。阿牛哥平时经常强调糖尿病的最大危害就在于血糖控制不稳定，血糖的波动才是引起各种并发症的罪魁祸首。

　　所以，夏天糖友不但不应该随意减药，反而应当充分利用好这个时期进行强化治疗，积极配合好饮食和运动，先将血糖值控制至接近正常稳定水平甚至达标，然后再咨询医药人士看是否需要减药。

　　误区二

　　不定时吃药

　　炎热的天气导致人体的消化能力下降，易影响食欲，所以糖友们饮食上很可能无规律，不饿不吃、饿了才吃，而降糖药往往都是随三餐服用的，一旦饮食无规律，服药也就无规律。很明显这样对血糖的稳定控制也及其不利，所以夏天糖友们一定要多喝水、多吃蔬菜、清淡饮食，两餐间隔时间可以稍微长点，但一定要定时定量。此外，为了促进胃口、帮助消化，糖友们也可以适当多吃点酸，例如食醋、柠檬水等。

　　误区三

　　不当保存药物

　　不管是胰岛素还是口服降糖药，高温、暴晒都使药物有效成分受到破坏，效力降低。特别是夏季出游的糖友，一定要将药物放在阴凉避晒的地方，并且最好多带一份，以备不时之需。

　　说到底，阿牛哥想要强调的是，无论何时何地何天气，保证血糖平稳都是糖友最重要的前提！