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【控糖101法二十一】为高血糖患者准备的健康茶

2017-10-15 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在这里为所有改变高血糖现状的糖尿病潜在人群推荐几款健康茶。除了各种多酚,这些所含的特殊成分都对控制血糖十分有益。
  世界各地的健康茶
 
  在这里为所有改变高血糖现状的糖尿病潜在人群推荐几款健康茶。除了各种多酚,这些所含的特殊成分都对控制血糖十分有益。
 
  番石榴茶
 
  古时候,日本冲绳和中国南部的人们就已经开始饮用这种茶了。因为番石榴叶中的多酚能够减弱糖类分解酶的功能,使淀粉难以分解为葡萄糖,所以它具有抑制血糖上升的功效。每天在饭前、饭后或是饭中饮用200mg,效果最佳。
 
  桑叶茶
 
  桑叶茶中所含的DJN(脱氧野尻霉素)与番石榴叶的多酚一样,也能够减弱分解酶的功能,抑制血糖升高。每天在饭前饮用4~5杯效果最佳。
 
  香蕉茶
 
  以东南亚热带、亚热带野生香蕉叶为原料制成的茶。其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能够促进葡萄糖进入细胞中氧化分解。同时香蕉茶还含有锌、镁等抑制血糖上升的营养成分。每天可在饭前饮用3~4杯。
 
  匙羹藤茶
 
  匙羹藤本是古印度预防糖尿病的民间草药,茶中所含的匙羹藤酸在肠道中会与糖分解酶相结合,使糖类难以被分解吸收,血糖也就不会轻易升高了。这种茶还会作用于味觉,使人在饮茶后感觉不到甜味,十分神奇。我们可以在饭前饮用匙羹藤茶来减少身体对糖类的吸收,但在饮用后30分钟内最好不要吃甜食。
 
  专家提示
 
  健康茶请不要大量购入,先尝试后再进行选择。在喝茶的同时进行水分补给以净化血液。
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