贪吃、熬夜、压力大小心惹来糖尿病~

2017-10-15 来源：糖尿病家庭调养标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一。据最新资料显示，我国患有糖尿病的总人数已达9240万，且糖尿病患病率增长迅速，每年新发患者达680万。

糖尿病是严重危害人类健康的三大慢性非传染性疾病之一。据最新资料显示，我国患有糖尿病的总人数已达9240万，且糖尿病患病率增长迅速，每年新发患者达680万。

　　肥胖是诱发糖尿病最重要风险因素之一

　　在人们传统印象中，消瘦似乎是糖尿病最明显的症状。但医生表示，糖尿病晚期才会出现体重明显下降，早期，肥胖是诱发糖尿病的最重要的风险因素之一。据医生介绍，最新全国肥胖和代谢综合征调查结果显示，我国超重与肥胖症人群的糖尿病患病率分别为12.8%和18.5%，其中成年男性的患病率分别为33.7%和13.7%，成年女性的患病率分别为29.2%和10.7%。

　　医生表示，应酬较多的人往往饮食超标，高脂肪、高热量的成分大增，直接造成身体脂肪的过度堆积，容易引起脂肪细胞变得肥大，脂肪细胞膜上的胰岛素受体密度变小，同时对胰岛素的敏感性降低，从而易发生糖尿病。

　　工作压力大人群易引起血糖、血压增高

　　除了肥胖，工作压力大的人特别是骨干人群，由于精神长期高度紧张，造成肾上腺素分泌过多，从而引起血糖、血压的持续增高，也更容易造成糖尿病。

　　经常熬夜会对糖尿病形成产生重要影响

　　此外，据最新研究发现，经常长途飞行，在国际间往返，很容易因倒时差而打乱生物钟，扰乱肠道微生物的活动节奏，或会加大罹患糖尿病的风险。对此，医生表示，现代社会紧张的生活节奏、经常熬夜等的确也会对糖尿病的形成产生较重要的影响。而长期接触化学、放射性物质和污染等，一旦胰岛功能遭到破坏也会发生糖尿病。

　　糖尿病十大认识误区有哪些？

　　误区一：吃甜食太多造成糖尿病

　　其实，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传、高热量高脂饮食、体力活动过少、肥胖、年龄增加、心理压力等。

　　误区二：年轻人不可能得糖尿病

　　如今，糖尿病已有年轻化的趋势，糖尿病已经不再是老年病，年轻人患病比例日趋上升。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。

　　误区三：得了糖尿病只需服药

　　糖尿病不能只服药，需要综合治疗，包括饮食控制、心理平衡、科学运动、科学监测等。