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专家推荐的独家秘技——砸砸手腕降降糖

2017-10-09 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中医专家告诉我们身体上的每一个穴位就好像一味中药,每一条经脉就如同一剂汤药。

   绝招其实很简单,就是每天早晨、中午、晚上各利用10分钟的时间,一只手握拳,用关节突出的部位捶击另一只手的手腕部位,手腕内侧、外侧都要砸到,一圈圈儿地捶击,直到手腕发红、发热为止;然后更换另外一只手。手部完成之后,用同样方法捶击脚腕部位。

 
  需要注意的是,不能空腹操作,饭后不宜立即操作,最好在饭后一个小时以后进行。操作时挺身坐直或站立,排除杂念,不要说话,要细心感受手腕部位血脉流通的感觉。
 
  怎么能让身体强壮起来?方寸之地,怎么会有如此大的功效?
 
  中医专家告诉我们身体上的每一个穴位就好像一味中药,每一条经脉就如同一剂汤药。而手腕、脚腕正好是每一条手足经络都经过的地方。就如同公交换乘点,无论你去哪儿办事,都先要经过公交换乘点。我们可以想象,按摩手腕脚腕,就相当于站在公交换乘点上指挥四面八方的交通,按摩手腕脚腕可以激发手足十二经脉的精气,打通淤积在身体中的滞浊之邪,唤醒身体自我的平衡,激发生命自愈的本能。
 
  生活中我们常会听人现身说法地宣传,戴玉镯子、玉手链吧,戴上就会发现身体好了很多,精神头也大了,还不爱生病。其实,这跟手镯、手链本身关系不大,倒是跟手腕部位天天被动地受到按摩和刺激有关系。
 
  所以说,花几千几万块钱买个翡翠手镯戴着,还不如天天捶捶手腕更健康更实惠。
 
  上下班路上,散步的时候,吃完饭看电视的时候,在所有方便砸手腕?时候,糖友们不妨砸砸手腕降降糖。
 
  最好的大夫是自己
 
  平时少看电视、少玩电脑,少在钢筋水泥的楼房里待着,多运动,多亲近自然,留多一点时间给自己,放松身心并且细心观察身心的感觉。
 
  我们的身体是最忠实于我们的,你善待它,它忠实于你;你不善待它,它仍然忠实于你,直到油尽灯枯。其实,医生只是在关键的时候拉你一把,真正救自己的,只有自己。
 
  没病按穴位,会按出病来吗
 
  我们都有这样的常识:身体健康的人,吃片降压药,血压就会偏低;不缺维生素的人,吃上几片维生素,就会过量甚至是中毒。那么同样道理,身体健康的人按摩穴位,会按出病来吗?
 
  有这种担心的人非常聪明,他们会推理,会演绎。事实上,穴位的作用不同于降压药和维生素,降压药吃进去只会降血压,不会升血压;维生素吃进去只能使身体里的维生素增多,不会减少。穴位就不同了,它不是药物,不像药物那样有明确而唯一的疗效。按摩穴位是在激发人体自我调整、自我治愈的本能,正气不足,则补其正气;邪气有余,则去其邪气。所以,身体有问题的人按摩穴位,问题会得到缓解甚至解决;身体没有问题的人按摩穴位,身体状况会更好,不会按出问题来。
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