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为什么血糖高、降不下来?{糖尿病知识}

2017-10-07 来源: 糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多糖友血糖总是控制不好,起起伏伏不理想,有的糖友突然出现高血糖。对于关注血糖的糖友们不免有些郁闷。
  很多糖友血糖总是控制不好,起起伏伏不理想,有的糖友突然出现高血糖。对于关注血糖的糖友们不免有些郁闷。不过只是郁闷着急时解决不了问题的。我们要做的是即使找出出现高血糖的原因,原因解除了,因果链也就打破了。高血糖的问题自然土崩瓦解。
 
  空腹高的原因和对策
 
  原因1:苏木杰现象
 
  监测夜间(尤其是凌晨)血糖,确定在夜间的时候低血糖频繁发作,之后引起第二天早上空腹血糖反跳性增高,这就是苏木杰现象。
 
  应对措施:对于有“苏木杰反应”的糖尿病患者来说,应减少作用于晚餐前的口服降糖药物或胰岛素剂量,增加睡前小吃。睡前小吃是晚餐的分餐,可以防止前半夜的低血糖。
 
  原因2:药物持续时间过短或致药物用量不足
 
  监测夜间血糖的高低程度,在彻底排除掉夜里有低血糖发生的概率之后,可以适当的服用中效或长效的口服降糖药物,如格列美脲达美康缓释片及二甲双胍缓释片等,这些药物均在晚餐前口服;又或是选择中效或长效胰岛素,如诺和灵N、甘精胰岛素等,这些药物药在晚上睡觉之前在皮下注射,需要根据血糖监测结果适当调整药物剂量,使血糖的到满意的控制。
 
  晚餐加餐量过大
 
  一日三餐是所有人的饮食规律,加餐量要适可而止,大量加餐等于慢性自杀。尤其要注意的是加餐时间,这一点非常重要,糖尿病患者应该选择爱低血糖之前进行加餐,一般晚上10点前为最佳时间;若等到低血糖发生之后再加餐,回导致饮食过量,对于血糖的控制是不利的。
 
  夜间睡眠质量过差
 
  这类型的糖友需要时刻保持情绪的稳定,情绪要得到放松,避免因为过度焦虑导致血糖上升和不稳。
 
  餐后血糖高的原因和对策
 
  进食量过大或所食食物的血糖生成指数高
 
  糖尿病治疗的基础是饮食控制,饮食问题可以直接反应到血糖的高低上。所以糖友应该学会科学合理的饮食,这样才能使血糖的到更好的控制。
 
  药物用法有误
 
  如药量不足或用法不对,关于药物用法请务必咨询主治医生,在其指导和帮助下放心使用。
 
  用餐后缺少运动
 
  运动是糖尿病治疗非常重要的方法之一。运动可以消耗身体部分热量,帮助降低餐后血糖。运动一般在餐后1小时开始,选择快走、慢跑等有氧运动
 
  空腹和餐后都高
 
  相比于单独发生空腹高或者餐后高的情况,而两者都高的情况是最为常见的。
 
  因为空腹血糖和餐后血糖都是互相影响,相互作用,空腹血糖反映出来的基础是人体的基础血糖含量,而餐后血糖是此基础之上的再进一步的提升。对于餐前、餐后血糖均高的情况,除调整饮食、适度运动外,在用药上应该采取“长短结合”或是“联合用药”的方法。长效药物的作用主要是为了控制空腹血糖,而短效药物主要是为了控制餐后血糖。
 
  此外,还应该引起重视的是对于那些感染严重高热、手术创伤等情况也是诱发血糖显著升高的根源,所以要对此及时有效的处理。
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