刚患糖尿病、我该怎么办~

　　不少新诊断的糖友是非常郁闷的，不仅为自己为何会患病郁闷，还为不知道初患这个病如何做而郁闷。那么，初患糖尿病的糖友有哪些问题需要注意呢？

　　1F要明确诊断

　　诊断糖尿病只能依据血糖，按照国际统一标准，空腹血糖≥7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，即可诊断为糖尿病。

　　2F要摸清情况

　　糖友一旦被诊断患上糖尿病，应该到比较好的医院去检查一次，摸清自己现在的状况（如是否有并发症），从而确定一个比较合适自己的治疗方案。初诊患者至少应做以下几种化验和检查：

　　1、空腹及餐后血糖。用以了解血糖水平，决定用药；

　　3、尿常规。主要是看看有没有尿酮体、尿蛋白，以利于临床分型和排除酮症存在的可能性，同时了解有没有泌尿系感染等情况；

　　3、肝肾功能。不仅掌握肝脏及肾脏的情况，而且给选择用药提供了依据，因为在肝、肾功能问题较大时，有些口服降糖药是不宜使用的；

　　4、血脂。高密度脂蛋白胆固醇低的患者需要适当使用调脂药物；

　　5、血压和血黏稠度。肥胖、高血糖、高血压、血脂异常症和高血黏稠度是糖友的“五大杀手”，初诊时就必须注意了解血压等的状况，并给予适当处理；

　　6、眼底。糖尿病视网膜病变早期没有症状，晚期则没有良好的控制方法，所以绝不能等到眼睛看不清楚时再查眼底。即使眼底还没有什么改变，也可留下一个初始资料，以供日后对比；

　　7、身高和体重。对了解患者的基础情况很有帮助，有利于药物种类的选择，同时也给以后的体重监测留下一个基础材料，以供比较。

　　3F开始治疗

　　糖尿病的治疗有“五驾马车”，即教育与心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗和糖尿病监测。

　　首先，要多学点糖尿病知识，多懂一点儿，不做“糖盲”。不要有病乱投医，相信科学的治疗方法。

　　另外，患上糖尿病后不须自怨自艾，须摆正心态，正确对待，要知道只要是控制得当，糖友也能够长寿和正常生活的。

　　其次，饮食治疗是糖尿病最关键的“一匹马”。饮食治疗的手段主要是控制总热量、少量多餐、高纤维饮食、清淡饮食、戒烟限酒等。

　　并且糖友应根据自身情况要量力、循序渐近、持之以恒的进行运动，既能降糖又能减肥，对糖友而言是有百利而无一害的。

　　第四，患病最初一定要找一个比较权威的专家，确定治疗方案，请他决定是否用药、用什么药、需要几种药，除了降糖药是不是还应服用具有降压、调脂、降血液黏稠度等作用的药物。