为了保持血糖稳定,很多糖友在饮食上常常会选择无糖食品,限制糖的摄入。然而,关于无糖食品,多数糖友并不是很了解,以下这4种认识误区,你中招了吗......
1“无糖食品”就是不含糖的食品
无糖食品究竟含不含糖,一直是一个模糊不清的概念。有糖友认为,只有蔗糖(也就是产自甜菜或甘蔗的糖),才能被定义为“糖”,不吃这些食品就可以了。
其实,这种说法是不对的。2008年5月1日,国家卫生部颁布《食品营养标签管理规范》,明确指出每100克食物中含糖量少于0.5克才可以称为“无糖”。这样的食品所含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖较少,吃起来是没有甜味的。
“无糖食品”的实质是:不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果葡糖等精制糖,但是可以含有木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇以及阿斯巴甜、甜菊糖等食糖替代品。
2“无糖食品”不会引起血糖升高
市场上很多无糖食品强调无糖,实际上是强调没有蔗糖。有的无糖食品虽然不含蔗糖,但含有麦芽糖,食用后还是有可能导致血糖升高的。
3“无糖食品”想吃多少就吃多少
部分糖友误以为无糖食品不含糖,于是放心地吃,无限制地吃,结果导致血糖波动。这也是血糖长期得不到良好控制的原因之一。
4常吃”无糖食品“能减肥
肥胖的糖友常常认为,常吃一些无糖食品,如饼干、麦片、无糖糕点等,不仅不会升高血糖,还可以达到减肥的目的。其实,这种观点是错误的,它是没有真正理解”无糖食品“的含义,食品中的成分能否分解为糖,与无糖食品是没有多少关系的。
对糖友来说,无糖食品只是相对安全一些,但也不能因此而陷入这些误区哦。
目前主要用来治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、食管上皮细胞增生,以及预防由于细胞增生引起的癌变。也可用于各型肝炎的辅助治疗,核黄素缺乏等。
健客价: ¥5.5主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
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健客价: ¥41本品可用于由敏感菌引起的轻、中度感染,包括1、呼吸系统感染:如急性咽炎、急性扁桃体炎、中耳炎、副鼻窦炎、支气管炎、支气管扩张合并感染、肺炎等;2、肠道感染:如细菌性痢疾、伤寒、感染性肠炎、沙门氏菌肠炎等; 3、胆道感染:如胆囊炎、胆管炎等;4、泌尿生殖系统感染:如膀胱炎、肾盂肾炎、前列腺炎、淋菌性尿道炎、非淋菌性尿道炎、子宫附件炎、子宫内感染、子宫颈炎、前庭大腺炎等及由溶脲脲原体、沙眼衣原体所致的
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健客价: ¥120用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
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健客价: ¥15本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能而不能或不愿吃足够数量的常规食物以满足机体营养需求的肠内营养治疗的病人,主要用于: 1. 代谢性胃肠道功能障碍 -胰腺炎 -肠道炎性疾病 -放射性肠炎和化疗 -肠瘘 -短肠综合征 -艾滋病病毒/艾滋病 2. 危重疾病 -大面积烧伤 -创伤 -脓毒血症 -大手术后的恢复期 3. 营养不良病人的手术前喂养 4. 肠道准备 本品能用于糖
健客价: ¥85解毒,消肿,止痛。用于中、晚期肿瘤,慢性乙型肝炎等症。
健客价: ¥164