答疑解惑｜听听糖顾问如何分析这位糖友的血糖状况！

　　提问者糖友“米修”：

　　糖龄四年，目前每天早上的空腹血糖较高，凌晨2点半测出的数值是6.5mmol/l，第二天早上7点测的血糖为12mmol/l，什么原因呢？

　　回答者糖顾问：

　　导致空腹血糖高的原因有很多，一般常见于以下3个方面：

　　1、前一天晚上或凌晨摄入的热量较高，因体内胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗，无法稳定进食带来的高血糖，从而导致空腹血糖升高。

　　2、苏木杰现象

　　凌晨三点左右出现低血糖，之后血糖反跳性升高，导致空腹血糖高，称为“苏木杰现象”。

　　3、黎明现象

　　夜间血糖平稳，无低血糖的情况，于黎明时分（清晨3-9点），由于生长激素、胰高血糖素及儿茶酚胺等激素分泌增多，造成空腹血糖升高，称为“黎明现象”。

　　另外情绪变化、药物因素、睡眠不好等因素，也会影响血糖。

　　明白了原因，我们再来分析一下糖友“米修”的情况，凌晨2点半血糖6.5mmol/l，次日早上血糖12mmol/l，再结合他所说的“经常出现空腹血糖高”的状况，基本可以判断出是因黎明现象所致。

　　黎明现象的出现，多于药物剂量有关，建议糖友与主管医生沟通商量，是否需要调整药量或治疗方案。此外，平时还应适当加强锻炼，有助于增强胰岛素敏感性，对降低空腹血糖也是有帮助的。

　　在这里提醒糖友们，如果只是偶尔出现空腹血糖高的状况，建议从情绪变化、生活方式、睡眠质量等方面找找原因，试着去改善，留意空腹血糖的变化。