我是1985年夏天确诊糖尿病的,那一年我9岁。
我小时候很喜欢吃,并且爱吃甜味食品。我记得那一年父亲献血后,单位送了很多含糖饮料,都被我日夜兼程的喝掉了。在那期间我恰好患感冒。当时学校的游泳课时又被小朋友摁在水里不让出来,受到了惊吓。
不久我出现了三多一少的症状,隔一会就饿,饿了就吃;隔一会就渴,渴了就喝,喝完了就尿,体重还在迅速下降。父母及时把我送到了天津儿童医院。经检查,尿糖4+,血糖53mmol/L,立即住院,最后诊断为1型糖尿病。
住院期间,经短暂对症治疗(主要是使用胰岛素),我出院了。约有几十天我好像一切正常了,不再使用胰岛素,医生告诉我这是“蜜月期”。果然,我又必须靠胰岛素了,由4个单位开始,逐渐增多,直至找到最佳的、最终的稳定值。
出院后饮食控制很严格,每顿饭半斤菜,主食一般是50-100克,荤菜摄入比较少,睡前加餐吃两个鸡蛋。
糖尿病为何会降临在我身上?后来经基因多方面检查(由美国费城儿童医院和天津儿童医院联合进行),没有找到与糖尿病相关的基因,那么当年不良的饮食习惯、体内感染、精神紧张是不是导致我患糖尿病的主因?
无论病因究竟为何,生活习惯必须改变了,我的家人全都投入到改变中,开始了控制我DM(糖尿病)的控制、学习的漫长之路。
我的家族中没有从事医学工作的,但是好在都有文化基础,对事情也一贯认真,因此少年患病的我得益于我的父母、兄长和其他更多的长辈。
生活习惯的改变很难,涉及方方面面,因为随着我一个人的改变,家庭也要因我而变。我们从此不再使用纯糖,不再购买含糖食品,不再食用高脂菜品,严格控制油和盐摄入,重视大量食用各类果蔬,保证足够的丰富的高质量蛋白质。
从患病起,做好血糖记录(开始是父母记录,后来我自己坚持记录),每天坚持,天天总结,控制好时做总结,控制不好时找原因。
我的母亲以前在卫生院工作,有扎实的医学知识,胰岛素是父母帮我注射,我上初中才开始给自己打。
得糖之前,我对糖尿病并不了解。患病后,我父母学习糖尿病知识,后来是我自己学习相关知识。了解多了,就不那么害怕了。考上大学后,我选择了临床医学专业,救死扶伤,也把自己照顾得更好!
我很喜欢打球,后来因为场地和时间,很少打球了,现在经常跑步,平常在家就在跑步机上锻炼。
我觉得,目前国家对糖尿病知识普及的力度不够,造成很多糖友受歧视,这与国民知识欠缺也有关系。所以,我觉得糖友除了多学习知识强大自己外,还要调节好自己的心态及情绪,不能自卑,也不能怨天尤人。
不能因为患病就感觉异样,不然会让人觉得特殊,我们应想办法融合集体生活。
30多年了,血糖控制得还不错,最近做了一次糖化血红蛋白检查,是6.1%,至今没有出现糖尿病并发症。
饮食方面一直很注意:早餐30-60克主食,50克蔬菜,1个鸡蛋,250mL牛奶;午餐80克主食,200克蔬菜,100克蛋白;晚餐的食物与午餐类似,两餐之间会吃一些水果。
我现在也在用自己的方式去帮助糖友,目的是让糖友自尊、自信、自立、自强!
我觉得帮助糖友也是一种乐趣,如果他在你的帮助下,血糖控制好了,是很有成就感的事情,也是个人价值的一种体现。
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥3581.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。
健客价: ¥231.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生。 3.本品也可与磺酰脲类口服降血糖药合用,具协同作用。
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