六月血糖监测总结及早餐食谱汇总
今日又到周末，晨起测空腹血糖，5.6，非常理想。看看六月这些天血糖记录表，觉得比较满意，控制平稳，既无高血糖(超过10的)，也无低血糖(低于4的)
总结一下原因:生活规律，饮食平衡，运动适量，气候适应。
这段饮食安排得好也是血糖平稳的重要原因，糖人的食谱很重要，关系到控糖的效果。但一味地控制饮食也是不行的，还要注意饮食的营养，有了足够而均衡的营养才能保证身体各方面的需要。
早餐是一天中最重要的一餐，对一天的血糖控制很关键。
我家早餐常吃的主食有下面几样：
1、各样蔬菜饼（早餐制作方便，可灵活加入各种蔬菜，如：西葫芦、胡萝卜、荠菜等等。
2、馒头、花卷（有时可加入紫薯、南瓜等）
3、杂粮粥（薏米、小米、玉米、等，还加入山药、枸杞、大枣等）
4、牛奶、自制豆浆（黄豆、黑豆、黑芝麻等）
副食:各种蔬菜轮换吃，尽量多品种。蛋白质和肉类也必不可少。为了保护眼睛每周吃1一2次肝。
适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。
健客价： ￥54该产品用于体外定量检测人指尖新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度。
健客价： ￥69测量血糖。
健客价： ￥35用于末梢全葡萄糖测试。
健客价： ￥66三诺安稳血糖试条:适用于安稳血糖仪。仅供体外检测。用于末梢全血葡萄糖测试。 三诺血糖专用采血针:适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。 约斯夫医用酒精消毒棉片:适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价： ￥56三诺安稳血糖试条：用于末梢全葡萄糖测试。 三诺血糖专用采血针：适用于临床需微量采血时刺破皮肤用。 约斯夫医用酒精消毒棉片：适用于皮肤表面的清洁与消毒。
健客价： ￥66该产品用于定量检验指尖新鲜毛细管全血中葡萄糖含量。
健客价： ￥120用于定量测量采集的人体新鲜毛细血管全血样本的葡萄糖含量。产品不可用于糖尿病的诊断筛查，也不可用于新生儿的血糖测量。
健客价： ￥199该产品与配套的血糖试纸配合使用，用于定量检测人体毛细血管全血中葡萄糖浓度；可以由临床单位医护人员、熟练掌握该项操作的患有糖尿病的非专业人员或其家属操作；只用于监测糖尿病人血糖控制的效果，而不能用于糖尿病的诊断和筛查，也不能作为治疗药物调整的依据。本品为重复性使用医疗器械。
健客价： ￥599配合欧姆龙血糖仪一起使用测量血糖。
健客价： ￥60用于自测人体毛细血管全血中葡萄糖的浓度，本产品用于体外监测，测试结果仅供参考，不能作为糖尿病的诊断工具。
健客价： ￥48用于体外血糖检测。
健客价： ￥170
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