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抗糖1周年的500多次血糖全记录~

2017-09-12 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我的控糖口号:吃得清淡,动得悠然。放空自己,气定神闲。笑对人生,没有难关。与天争命,我欲封天。希望下一句能成为糖友座佑铭(糖人,是用另一种方式享受生活)!

  抗糖周年记:2016年7月15日,确诊二型,空腹10.6,从而开启抗糖之旅。

  8月15日测糖化7.2,11月15日测糖化4.6,2017年2月份测糖化4.6,5月份测糖化4.8,到今天自行监测空腹、餐后血糖上千次,理想状态98%以上。其中2017年至今,监测515次,一般3次,理想512次。体重从94.8千克降至69.5千克,由肥胖到达标。

  一年来,由最初每天3片0.5g格华止(进口二甲双胍)逐渐阶段性减药、观察,到今年4月23日开始停药,只靠饮食运动控制,目前情况良好。

  各位朋友,高血糖问题,个性化解决,好的习惯决定生活的质量。抗糖的路很长,我们要在学习中实践,在实践中总结,不盲目,不抱怨,更不放弃。

  我的控糖口号:吃得清淡,动得悠然。放空自己,气定神闲。笑对人生,没有难关。与天争命,我欲封天。希望下一句能成为糖友座佑铭(糖人,是用另一种方式享受生活)!

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