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当心坏情绪带来糖尿病

2017-09-07 来源:糖尿病天地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍。程度较轻的患者常常感到闷闷不乐,对什么事都缺乏兴趣,感到“心里压抑”、“高兴不起来”;程度重者甚至悲观绝望,觉得度日如年、生不如死,觉得“活着没有意思”。

   抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征的精神障碍。程度较轻的患者常常感到闷闷不乐,对什么事都缺乏兴趣,感到“心里压抑”、“高兴不起来”;程度重者甚至悲观绝望,觉得度日如年、生不如死,觉得“活着没有意思”。

 
  抑郁症如何导致糖尿病发生的呢?研究表明,抑郁症患者进食不规律,常常暴饮暴食,导致体重增加,加之抑郁症导致的神经内分泌功能紊乱会促进腹部脂肪的蓄积,从而引起明显的胰岛素抵抗,增加了糖尿病的发生风险。此外,一些抗抑郁药物也会影响糖代谢。
 
  反过来,糖尿病患者本身存在的一系列内分泌代谢紊乱,加上得知患病后的心理变化、高昂的治疗费、枯燥的治疗方案等因素,让糖尿病患者更容易面临抑郁症的困扰。
 
  要想避免抑郁带来更加严重的健康问题,大家需要做好以下几点:
 
  1.分清抑郁和抑郁症。抑郁情绪每个人都会有,但并不是有了抑郁情绪就是抑郁症。当抑郁情绪持续较长时间未见缓解,应及时就医,但不要擅自服用抗抑郁药。
 
  2.不要回避心理治疗。现在很多人还是无法接受心理咨询和心理治疗,不是不愿承认自己的心理有问题,就是不愿向别人诉说。大家应该改变认识,真正的健康包括身心两方面的健康,任何一方面出了问题,都会影响到另一方面的健康。
 
  3.该用药时就要用药。当心理治疗等非药物治疗的效果不佳时,应在专业医生指导下及时接受药物治疗。
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