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分享您的糖尿病故事 ——糖是糖尿病患者离不开的‘救命稻草’

2017-09-05 来源:糖尿病天地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我知道糖尿病患者为了预防低血糖,要随身携带几块糖。但那次我要去医院取化验结果,觉得用不了多久就能回家了,又觉得带包麻烦,所以就没有带,我的包里其实装着糖。”

   我知道糖尿病患者为了预防低血糖,要随身携带几块糖。但那次我要去医院取化验结果,觉得用不了多久就能回家了,又觉得带包麻烦,所以就没有带,我的包里其实装着糖。”

 
  “那天在医院里发生了什么?”
 
  “结果到了医院人特别多,我当时感觉有点累,想坐下,但医院供患者休息的椅位比较少也都已经坐满了人,我就站着等化验结果,一直等到十二点,结果还没出来,平时这个时间我都已经在吃午饭了。当时我突然感到身上大量出汗,汗水沿着耳后就哗哗流了下来,我对这次经历记忆很深刻,感觉自己马上就要摔倒了,恰好一名经过的护士及时搀扶住了我。问我是怎么了,我说我是糖尿病患者,可能是发生了低血糖。”
 
  “那之后呢?”
 
  “护士立即叫来了医生,医生马上给我测了血糖,当时血糖只有2.9毫摩尔/升,医生说需要立即补糖。围观的人群中也有糖尿病患者,一个好心人迅速拿出了他随身携带的糖,我当时吃了两块,之后就感觉好多了。”
 
  “通过这件紧急情况,您想告诉糖友什么?”
 
  “这是我的亲身经历,从这件事以后,无论我去哪里,都会随身带着我的背包,而且包里一定会放着几块糖。通过这件事,我想告诉大家,糖是糖尿病患者离不开的‘救命稻草’,很多时候在我们意想不到的时候,危险(低血糖)可能就已经发生了,一定要做好防范准备,这是对自己的生命负责。”
 
  通过陈阿姨的这次经历,我们开始了对话。陈慧兰是一位患2型糖尿病已经10年的老患者,她说之前单位每年都会组织大家体检,她每次都要参加,直到有一次查出餐前和餐后血糖都高,被诊断为2型糖尿病。当时只有54岁的她,无法接受这个事实。
 
  “既然无法接受这个事实,您是怎么做的?”
 
  “我又去了其他医院,重新检查了血糖,结果还是高,最后确诊为糖尿病。以前吧,我总觉得吃糖多的人才爱得糖尿病,比如说我姐姐,她爱吃甜食,而我却不爱吃,结果我却得了糖尿病……”
 
  “那您觉得您会得糖尿病是什么原因造成的?”
 
  “现在想想,会得上这个病,应该是多个因素综合影响的。那时我还没有退休,住在单位宿舍,每天就是单位—宿舍两点一线的生活,运动量少是肯定的,那年我54岁,正处在更年期,体内激素分泌容易紊乱,我觉得应该是这些因素共同影响的。”
 
  陈阿姨在血糖控制过程中,她说有一段时间血糖特别不稳定,总是高。那是她在得糖尿病4年时,糖化血红蛋白和血糖都不达标,当时陈阿姨虽然已经退休,但是还被单位返聘继续工作。此时陈阿姨觉得生活要重于工作,而家中还有老父亲,他把重心从工作转移到了生活中,于是毅然辞职决定回家陪伴父亲。在辞职后一段时间,她发现血糖竟然降下来了,她说,工作压力以及繁忙事务也是造成她血糖居高不下的原因之一,此时她更觉得当时辞职照顾父亲的决定是非常正确的。
 
  在药物治疗中,陈阿姨说,她一直都在积极接受治疗,刚确诊的时候是胰岛素强化治疗,血糖降下来之后就服用口服药。如果服用口服药一段时间后,发现血糖又升上去了,她就再使用胰岛素,因为她觉得是口服药继发性失效造成的血糖升高。等到血糖通过胰岛素治疗降下来之后,她再继续服用口服药。现在陈阿姨患病时间长了,要胰岛素和口服药联合应用,血糖控制的比较平稳。
 
  在这里,小编要提醒和陈阿姨有着同样状况的患者,当在服用口服药血糖控制不达标时,首先要做的是找到血糖不降的原因,然后再根据原因采取治疗措施,患者不能擅自调药。
 
  陈阿姨说她的饮食一直都比较合理,不爱吃肉食、甜食,而且喜欢研究新菜色,自打检查出糖尿病,在饮食上更是格外注意,既要享受美食又不升高血糖。喜欢分享的她为大家推荐了她最近研发出的新美食——菜团子。顾名思义,菜团子肯定是有馅料的,萝卜干用水泡软后再放锅里煮,松软后就可以做馅了,还可以放点肉馅调味。玉米面加上酵母粉和苏打水活成面团,醒10分钟。然后就像豆包一样把馅料包到玉米面里。最后一步就是开水上锅,蒸15分钟就可以吃了。这种做法的菜团子口感松软,而且玉米面的升糖指数不高,馅料主要是萝卜,很适合糖尿病患者食用,大家不妨学着做一下。
 
  “运动对控制血糖很重要。以前听专家讲座说每分钟快走120步对身体是最有好处的,我当时觉得年轻人每分钟走120步肯定是没有问题的,像我已经上了年纪,肯定走不了这么快啊!后来还想试一试,结果证明老年人也是可以的,所以我现在每天都要快走半个小时,有时候外出办事,走的就会更多。多年来,我一直都是坚持快走健身。”

  “您还有其他的健身运动吗?”
 
  “因为长时间坚持快走,我的腿部肌肉很有力量,有一次在医院检查,医生说我的腿力较大,但是臂力就不行。所以从那时开始我就开始练习臂力,专门准备了哑铃,每天都要练习十分钟,现在感觉臂力比以前大一些了。”
 
  “您在控制血糖过程中,有没有遇到过什么烦心事影响您的心情了?”
 
  “其实我心态很好,虽然开始我一直否认患病的事实,但最后确诊了,就要积极治疗预防并发症。我觉得得了这个病最不方便的地方就是出远门麻烦,别人收拾几件衣服就可以了,而我需要准备的东西要多很多,胰岛素啊,血糖仪啊,药物啊,很多瓶瓶罐罐都得装上,因为离不开啊。”
 
  “您怎么看待这个病?”
 
  “得了糖尿病确实很让人烦,而且吃药打针有的时候也觉得很讨厌,但是没办法,谁叫自己就得了这个病呢!我心态好,糖尿病是慢性病,(管理得好),并不会影响寿命,但要是得了癌症,恐怕就不行喽,所以我看的开,照样每天开开心心的!”
 
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