您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 典型案例 > 优秀糖友榜——糖尿病患者有家人呵护,血糖可以管理得更加好

优秀糖友榜——糖尿病患者有家人呵护,血糖可以管理得更加好

2017-09-03 来源:糖尿病天地  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近日家住在北京市海淀区的田树芬阿姨与老伴一起来到杂志社,看到田阿姨精神状态很好,脸上总是挂着微笑,感觉她日常血糖管理一定还不错,小编便采访了田阿姨,希望能够与广大糖友一起来分享她的糖尿病故事。

   近日家住在北京市海淀区的田树芬阿姨与老伴一起来到杂志社,看到田阿姨精神状态很好,脸上总是挂着微笑,感觉她日常血糖管理一定还不错,小编便采访了田阿姨,希望能够与广大糖友一起来分享她的糖尿病故事。

 
  糖尿病突发情况,需要家人的帮助
 
  还没等到我开口,田阿姨便主动说,有一点很重要,一定要和大家分享一下,那就是糖尿病患者一定要有家人的照顾与支持,而平时照顾我最多的就是我的老伴。为此她还特别举了几个例子:
 
  田阿姨说她最近可能是饮食控制得过于严格,发生了两次夜间低血糖,就在前几天,凌晨两点多,田阿姨在睡梦中突然醒来,感觉头疼、身体没有力气,还出了很多汗,她第一直觉就是可能发生了低血糖。于是赶紧叫醒了睡在旁边的老伴,叫他去拿血糖仪,老伴赶紧起床拿来了血糖仪,结果一测血糖,真的是低血糖!于是老伴又去拿来了饼干,田阿姨吃了几块饼干,过了十五分钟再测血糖就正常了。
 
  田阿姨说现在很多老人都喜欢分房睡,虽然这样睡眠不容易被别人打扰,但是如果老人在晚上有什么意外,还是身边有个人比较好。田阿姨也给我们举了一个例子,她的一个老邻居陈阿姨也是糖尿病患者,但是老伴晚上睡觉打呼噜,有时会影响陈阿姨睡眠,所以两人就分房睡。但是有一次晚上,陈阿姨也出现了低血糖,觉得胸闷,浑身没有力气,她觉得是发生了低血糖,于是就喊睡在隔壁房间的老伴,可是老伴睡觉太沉,喊了好久老伴也没有听到。于是她就自己下床拿些吃的,可是陈阿姨两腿发软,刚下床就摔倒在地上了,怎么也起不来,她只能使劲往门外爬,时间一分一秒的过去了,最后陈阿姨终于一点一点地爬到了门口,敲开了隔壁老伴的门,好在发现及时,陈阿姨的低血糖没有造成严重后果。
 
  田阿姨通过两个例子是想说明,糖尿病患者尤其是老年患者在平时一定要有家人陪伴,老年患者身体比年轻人容易出现问题,特别是在晚上,当老年患者感觉到不舒服尤其是不能自救时,可以随时告诉身边的家人,家人可以帮助救治或者呼叫救护车,使病情能够得到及时控制。
 
  另外就是独居生活的糖尿病患者的家中一定要在经常活动的范围内放几块糖,当感觉发生低血糖时,可能随手拿来帮助升高血糖。
 
  糖尿病日常管理,需要家人的提醒
 
  田阿姨说,自己上年纪了,记性没有原来好了,有的时候会忘记吃药或者测血糖。但是老伴对自己的服药量以及测血糖频率非常了解,她有的时候睡前忘记测血糖了,老伴在睡前会问一句,晚上测血糖了吗,田阿姨才想起来,还没测血糖,于是测了血糖才睡觉。当然有的时候也觉得测血糖麻烦,偶尔会不想测,但是老伴会劝说,还是测测血糖吧,要是晚上发生低血糖或者高血糖意外岂不是更不麻烦,本来觉得很麻烦的事,在老伴的劝说下,田阿姨还是会坚持测血糖。
 
  在平时打胰岛素也是,有的时候田阿姨会忘记打胰岛素,但是老伴却总把她的事记在心里,如果发现田阿姨忘记打针了,就赶紧提醒。
 
  不良生活方式加遗传史,最终患上糖尿病
 
  田阿姨说她在1998年就已经查出了糖尿病,当时觉得身体不舒服,总是感觉身上没有力气,就去医院体检,结果查出了糖尿病。说到会得上糖尿病的原因,田阿姨说她有家族遗传史,自己的母亲就是糖尿病。但是她觉得这跟她的不良生活方式也有很大关系,在确诊之前,田阿姨说她有很错误的想法,就是觉得人要多吃肉,少吃主食,这样对身体才健康,确实有很多老一辈的人年轻时都过过苦日子,有时连温饱都是问题,更别说吃上肉了。所以很多老一辈的人会觉得肉是好东西,要多吃,结果热量摄入超标,很多人却吃出了高血糖、高血压、高血脂等疾病。
 
  另外她还说得上糖尿病跟自己的工作、性格也有一定的关系,由于当时工作有压力,而自己又是一个较真、凡事追求完美的人,所以使自己经常在工作中感觉到压力、劳累。时间久了,使自己在不良生活方式跟家族遗传等多方面因素的作用下,最后得了糖尿病。
 
  您是糖尿病高危人群吗?
 
  如今很多的糖尿病都是由于不良生活方式导致的,如饮食不合理,摄入能量过多;运动太少;睡眠不好,经常熬夜等,这些因素都有可能导致糖尿病。尤其是糖尿病高危人群,更应该引起注意。很多人不知道自己是不是糖尿病高危人群,觉得有糖尿病家族史的人才是糖尿病高危人群,事实上并非如此。
 
  《中国2型糖尿病防治指南(2013年版)》指出,年龄大于18岁的成年人,具有下列任何一个及以上条件的即为糖尿病高危人群:1.年龄≥40岁;2.有糖调节受损史;3.超重(BMI≥24千克/米2)或肥胖(BMI≥28千克/米2)和/或中心型肥胖(男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米);4.静坐生活方式;5.一级亲属中有2型糖尿病家族史;6.有巨大儿(出生体重≥4千克)生产史或妊娠糖尿病史的妇女;7.高血压(收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱),或正在接受降压治疗;8.血脂异常(高密度脂蛋白胆固醇≤0.91毫摩尔/升、甘油三酯≥2.22毫摩尔/升,或正在接受调脂治疗;9.动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者;10.有一过性类固醇糖尿病病史者;11.多囊卵巢综合征患者;12.长期接受抗精神病药物和/或抗抑郁药物治疗的患者。
 
  很多人已经不知不觉地跨入了糖尿病高危人群的行列,比如说朝九晚五的上班族,年纪已经大于40岁的中年人等,所以说大家不要自以为身体很好而放松对糖尿病的警惕,保持健康有序的生活方式。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝