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一个糖尿病患者弥留之际的泣血告白

2017-08-23 来源:糖特邦控糖管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这是一个真实的故事,也是千千万万糖尿病患者发展成重症期的写照!糖尿病不可怕,可怕的是其并发症!其早期常无明显症状,但若不及时诊疗,会对眼、心、肾、足等身体多个脏器造成损伤,最终导致多器官功能障碍,衰竭,甚至死亡。

   2015年冬,一个叫李咏娥的糖尿病患者永远离开了人世,年仅56岁,十年糖尿病史,四年前的一次晚餐中喝了几碗重油汤后,就倒床不起了,从此,人生最后三年在病床上度过,双目失明,全身瘫痪,从120斤的人瘦到不到60斤,满怀着对老伴的不舍,对儿女的歉意,弥留之际,她对家人说,如果生命还有一次,我将不会如此放任自己,健康才是最宝贵的人生财富!你们要切记……

 
  曾经健康的她,拥有强壮的身体,洪亮的声音,走到哪都能给别人带去欢声笑语。不拘小格的性格也造就了她的自由随性,想吃什么就吃什么,想去哪里玩就去哪里玩,人生就该潇潇洒洒的过!在查出患上了糖尿病后,她仍旧饮食不忌口,也不愿意运动,子女劝说时不以为然,觉得只要及时服药就没问题。对健康的忽视,却让她付出了惨重的代价。她曾不止一次对身边的人说,那种瘫痪在床,目不能视而无能为力的感觉让人太绝望!可是,已经悔之晚矣!
 
  这是一个真实的故事,也是千千万万糖尿病患者发展成重症期的写照!糖尿病不可怕,可怕的是其并发症!其早期常无明显症状,但若不及时诊疗,会对眼、心、肾、足等身体多个脏器造成损伤,最终导致多器官功能障碍,衰竭,甚至死亡。
 
  人们往往认为糖尿病是老年人才患上的疾病,但是,现在年轻人发病开始增多,就在儿童中也开始发现糖尿病,为什么糖尿病的发病群体越来越年轻化?
 
  内分泌科主任徐文华教授为您解读糖尿病。
 
  糖尿病(DiabetesMellitus,DM)是由多种病因引起的常见慢性病,我国多数患者为2型糖尿病。典型症状为:多饮、多尿、多食和消瘦,常常称之为“三多一少”。因其发病缓慢,病情较轻,多因并发症或伴随症状就诊才被发现。
 
  也许你会觉得,糖尿病不就是个慢性病么,不吃糖就行啦!其实真相并非如此,事实上,这与体内的胰岛素有关哦,胰岛素是干什么的?胰岛素是促进血糖利用的,所以不是糖吃多会导致糖尿病,而是身体没法吸收利用糖,导致血液中高糖,高血糖很容易最终发展为糖尿病。
 
  如何判断自己患上了糖尿病呢?
 
  典型糖尿病症状(多饮、多尿、多食、体重下降)或加上静脉血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L;空腹血糖(FPG)检测≥7.0mmol/L;口服葡萄糖耐量试验(OGTT)试验2小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L。如果有上述症状或者想做个排查,很简单,去扎个手指血或去医院进一步抽血确定就行啦!
 
  如果你是下面这类人群,一定要提高警惕哦!
 
  ●年龄≥40岁
 
  ●直系家族中有亲属患有糖尿病
 
  ●超重或肥胖:体重(kg)/身高的平方(m2)≥24
 
  ●腰围超标:男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm
 
  ●缺少身体活动
 
  ●不健康饮食,如经常暴饮暴食等
 
  ●怀孕期间有过妊娠高血糖或生产过巨大儿(出生体重≥4kg)
 
  ●有高血压或心脑血管病变者
 
  很多人得了糖尿病,就拒绝吃一切含糖的食物,往往导致营养摄入不足,身体免疫力下降,但血糖仍旧居高不下,吃也不行,不吃也不行,陷入深深的迷茫,我该怎么吃?这也成为困扰千万糖尿病患者的难题。所以,在这里,湖北中医院内分泌科主任徐文华教授教你怎么吃哦?
 
  糖尿病患者的饮食原则
 
  糖尿病饮食原则又细分为很多准则,食物交换份是最基础的一个知识点。熟记食物交换份有利于我们开展患者教育。
 
  无论是不是同类食物,它们在一定重量内所含的能量接近。比如:
 
  能产生90千卡热量的食物重量叫做一个交换份。食物交换份将食物分为谷薯类、蔬果类、肉蛋类、油脂类等。同类食物可以按“份”交换,营养价值基本相等。我们可以将这25克生大米看作一个食物交换份,500克大白菜也是一个食物交换份。一个食物交换份可产生376.56KJ的热量。再将顾客每天总热量折算成食物交换份,就组成了糖尿病饮食食谱。每个食物交换份如下图(所有食物均按生重计算):
 
  掌握食物交换份,就靠一张图
 
  在熟记食物交换份之后,我们就可以根据糖友的个体情况,估算其胖瘦:理想体重(kg)=身高(cm)-105,超过理想体重的20%为肥胖,低于理想体重的20%属消瘦。不同的劳动强度、年龄、性别、职业确定每日所需总热量(见表1)。所需食物交换份数=每日总热量÷376.56。将交换份数按照1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3的餐次比分配到一日三餐中。
 
  注意:
 
  主食注意粗细搭配粗粮或杂粮升高血糖的能力明显要比精制粮食弱,糖尿病患者在主食中加入一些粗粮或杂粮,如:荞麦、黑米等。
 
  烹调时急火快煮主食加工时间越长,温度越高,水分越多,食物中淀粉糊化就越好,血糖升高越快。因此,糖尿病患者尽量不要吃熬制时间太长的食物,烹调时注意急火快煮。
 
  少吃多餐既防止血糖升高过快,又防治低血糖反应。
 
  调整饮食时注意监测血糖变化开始饮食调整时注意监测餐后血糖的状况,进一步调整饮食治疗方案
 
  适量吃水果注意选择水果的种类和控制吃水果的分量。选择不易引起血糖升高的水果,如:柚子,桃子,樱桃、李子等。
 
  糖尿病患者的运动原则
 
  除了健康饮食外,健康的生活方式也非常重要哦!戒烟戒酒、保持充足的睡眠和良好的心态、控制体重等必不可少,运动更是实现血糖达标的关键哦!那么,糖尿患者如何运动呢?
 
  基于个人健康程度和平时运动习惯的有氧运动,如:快步走、慢跑、骑自行车、跳绳等;
 
  每周累计至少150分钟中等强度运动,每周运动5次,每次运动持续时间不少于30分钟;运动时保持脉率(次/分钟)=170-年龄,或自我感觉运动时能微微喘气但还能与同伴正常交谈;
 
  推荐在餐后1-3小时内运动,不推荐空腹运动、在正午阳光暴晒、寒冷的早晨、浓雾还未散去、注射胰岛素和/或口服降糖药物发挥最大效应时运动。
 
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