糖尿病的十大认识误区，你有吗
摘要：如今，糖尿病已有年轻化的趋势，糖尿病已经不再是老年病，年轻人患病比例日趋上升。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。
误区一：吃甜食太多造成糖尿病
其实，糖尿病是一种由
遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性全身性的代谢性疾病。糖尿病的危险因素包括遗传、高热量高脂饮食、体力活动过少、肥胖、年龄增加、心理压力等。
误区二：年轻人不可能得糖尿病
如今，糖尿病已有年轻化的趋势，糖尿病已经不再是老年病，年轻人患病比例日趋上升。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。定期
体检有助于糖尿病的及早发现及采取早期措施和治疗。
误区三：得了糖尿病只需服药
糖尿病不能只服药，需要综合治疗，包括饮食控制、心理平衡、科学运动、科学监测等。
误区四：饮食治疗就是控制糖或主食摄入
这是错误的，糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量。
这并不对，血糖应控制在一定的范围内，不能过高或者过低。血糖控制得好，可以减少糖尿病并发症的发生和发展，血糖过低会出现低血糖血症。
饮食治疗才是糖尿病综合治疗的基础。
误区七：糖尿病监测只需检测血糖
实际上，监测糖尿病血糖控制情况的主要指标，包括血糖和糖化血红蛋白。糖化血红蛋白是长期血糖控制的最重要的评估指标。
误区八：没有感觉不舒服可以不查不治
只要确诊了糖尿病，就要及时、及早接受正规的筛查和治疗。
误区九：血糖在正常范围内不需再治疗
目前，糖尿病是不能治愈的，需要终身治疗。
误区十：保健品能够治愈糖尿病
保健品不能有效治疗，更不能治愈糖尿病。保健品不能代替
药品，保健品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适应于特定人群使用，但不能以治疗疾病为目的。
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