糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的慢性代谢性疾病。肥胖是发生糖尿病(主要是2型糖尿病)的重要危险因素之一。在2型糖尿病人中80%是肥胖者,而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的机会就越大。
从肥胖到糖尿病的进展一般为:肥胖→糖耐量低减→2型糖尿病→难以控制的高血糖→糖尿病并发症→致残及死亡。因此,减重是治疗肥胖型糖尿病患者的首要措施,只要体重减轻了,胰岛素敏感的增强,病情也会随之改善。通常减重的方法包括饮食控制、运动。
饮食控制
饮食控制能够有效减轻体重,但是在控制饮食的过程中,也要注意营养均衡,满足能量需求。在限制热能的范围内,应合理安排蛋白质、脂肪和糖类的摄入量,保证矿物质和维生素的供给充足。
1.膳食应以低脂肪、低糖、低胆固醇和高钾低钠膳食为主;
2.限制脂肪含量高的食物,包括烹调油的用量;
3.控制碳水化合物,增加血糖生成指数低的粗杂粮;
4.蛋白质摄入以优质蛋白为主;
5.饮食中的维生素和矿物质要充足,含糖量低的水果可以食用,但要从主食中扣去相应热量的食物;
6.适当减少糖类摄入,避免食用精制糖或含糖量高的水果及调味品;
7.限制盐的用量,养成低盐饮食的习惯;
8.丰富食物种类,增加营养素的来源。
运动
运动也是一种不错的减重方法。那么肥胖型糖尿病适合那些运动呢?肥胖型糖尿病患者的运动应以中等强度为主,长期坚持适量运动,避免高强度、高对抗性运动,如慢跑、自由泳、举重、徒步、骑车、跳舞、家务等。另外,患者应坚持做适合自己的运动,量力而行,劳逸结合。
虽然运动有益于减重,但并非所有患者都适合运动。因此,患者应注意自己的身体状态,最好在运动前咨询专家。另外,运动过程中、运动过后都有可能发生低血糖。为避免运动后发生低血糖,患者应做到不空腹运动,最好选择在餐后1-2小时运动。
捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥358盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
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健客价: ¥88硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥750芪明颗粒:益气生津、滋养肝肾、通络明目。用于2型糖尿病视网膜病变单纯型,中医辨证属气阴亏虚、肝肾不足、目络瘀滞证,症见视物昏花、目睛干涩、神疲乏力、五心烦热、自汗盗汗、口渴喜饮、便秘、腰膝酸软、头晕、耳鸣。 复方血栓通胶囊:活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸
健客价: ¥696滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥178纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
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健客价: ¥198有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
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健客价: ¥79益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥155滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
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健客价: ¥186养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
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