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9岁得糖尿病,如今32年没有任何并发症,来听听他的故事!【糖龄王】

2017-08-11 来源:糖尿病服务之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寻找“糖龄王”的活动是找到那些糖龄较长或者糖尿病管理比较好的老糖友。通过真实的案例,来带给我们战胜糖尿病的信心和力量。今天介绍第10位“糖龄王”——杨琨。

 

  寻找“糖龄王”的活动是找到那些糖龄较长或者糖尿病管理比较好的老糖友。通过真实的案例,来带给我们战胜糖尿病的信心和力量。今天介绍第10位“糖龄王”——杨琨。
 
  我是1985年夏天确诊糖尿病的,那一年我9岁。
 
  我小时候很喜欢吃,并且爱吃甜味食品。我记得那一年父亲献血后,单位送了很多含糖饮料,都被我日夜兼程的喝掉了。在那期间我恰好患感冒。当时学校的游泳课时又被小朋友摁在水里不让出来,受到了惊吓。
 
  不久我出现了三多一少的症状,隔一会就饿,饿了就吃;隔一会就渴,渴了就喝,喝完了就尿,体重还在迅速下降。父母及时把我送到了天津儿童医院。经检查,尿糖4+,血糖53mmol/L,立即住院,最后诊断为1型糖尿病。
 
  住院期间,经短暂对症治疗(主要是使用胰岛素),我出院了。约有几十天我好像一切正常了,不再使用胰岛素,医生告诉我这是“蜜月期”。果然,我又必须靠胰岛素了,由4个单位开始,逐渐增多,直至找到最佳的、最终的稳定值。
 
  出院后饮食控制很严格,每顿饭半斤菜,主食一般是50-100克,荤菜摄入比较少,睡前加餐吃两个鸡蛋。
 
  糖尿病为何会降临在我身上?后来经基因多方面检查(由美国费城儿童医院和天津儿童医院联合进行),没有找到与糖尿病相关的基因,那么当年不良的饮食习惯、体内感染、精神紧张是不是导致我患糖尿病的主因?
 
  无论病因究竟为何,生活习惯必须改变了,我的家人全都投入到改变中,开始了控制我DM(糖尿病)的控制、学习的漫长之路。
 
  我的家族中没有从事医学工作(只是妈妈以前在卫生工作)的,但是好在都有文化基础,对事情也一贯认真,因此少年患病的我得益于我的父母、兄长和其他更多的长辈。
 
  生活习惯的改变很难,涉及方方面面,因为随着我一个人的改变,家庭也要因我而变。我们从此不再使用纯糖,不再购买含糖食品,不再食用高脂菜品,严格控制油和盐摄入,重视大量食用各类果蔬,保证足够的丰富的高质量蛋白质。
 
  从患病起,做好血糖记录(开始是父母记录,后来我自己坚持记录),每天坚持,天天总结,控制好时做总结,控制不好时找原因。
 
  我的母亲以前在卫生院工作,有扎实的医学知识,胰岛素是父母帮我注射,我上初中才开始给自己打。
 
  得糖之前,我对糖尿病并不了解。患病后,我父母学习糖尿病知识,后来是我自己学习相关知识。了解多了,就不那么害怕了。考上大学后,我选择了临床医学专业,救死扶伤,也把自己照顾得更好!
 
  我很喜欢打球,后来因为场地和时间,很少打球了,现在经常跑步,平常在家就在跑步机上锻炼。
 
  我觉得,目前国家对糖尿病知识普及的力度不够,造成很多糖友受歧视,这与国民知识欠缺也有关系。所以,我觉得糖友除了多学习知识强大自己外,还要调节好自己的心态及情绪,不能自卑,也不能怨天尤人。
 
  不能因为患病就感觉异样,不然会让人觉得特殊,我们应想办法融合集体生活。
 
  30多年了,血糖控制得还不错,最近做了一次糖化血红蛋白检查,是6.1%,至今没有出现糖尿病并发症。
 
  饮食方面一直很注意:早餐30-60克主食,50克蔬菜,1个鸡蛋,250mL牛奶;午餐80克主食,200克蔬菜,100克蛋白;晚餐的食物与午餐类似,两餐之间会吃一些水果。
 
  我现在也在用自己的方式去帮助糖友,目的是让糖友自尊、自信、自立、自强!
 
  我觉得帮助糖友也是一种乐趣,如果他在你的帮助下,血糖控制好了,是很有成就感的事情,也是个人价值的一种体现。
 
  

 

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