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吃降压药的大学问(一)——早上吃最好

2017-08-10 来源:天衡高血压糖尿病连锁医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高血压以及由它引起的心脑血管并发症(心梗、脑梗、脑溢血、心衰、肾衰……),是我国居民首位的死亡原因,占全部死亡人数的41%,每9秒钟死1人,每22秒钟致残1人。

   降压药早上吃最好,这究竟是为什么呢?


  一、这要从高血压的治疗目的说起
 
  高血压能引起两个问题:
 
  1、难受
 
  如头疼、头晕、心慌、胸闷、耳鸣、睡不着觉、后脖子发硬……
 
  2、能致残、致死
 
  高血压以及由它引起的心脑血管并发症(心梗脑梗、脑溢血、心衰、肾衰……),是我国居民首位的死亡原因,占全部死亡人数的41%,每9秒钟死1人,每22秒钟致残1人。
 
  二、血压越高,发生心脑血管并发症的风险就越大
 
  并发症发生率最低的血压是110/75。
 
  血压120/80风险就高了2倍;
 
  血压140/90风险就高了3倍;
 
  血压180/110风险就高了10倍。
 
  治疗高血压的根本目的,就是把血压降下来,让人不发生这些危险。因为高血压不直接死人,心梗脑梗这些并发症才死人呢!
 
  同一个药,每天吃的时间不一样,避免这些并发症的作用也大不一样。
 
  这是为什么呢?因为人的血压在一天中是不一样的,有它固定的波动规律。当血压波动到较高时(早上),发生心梗脑梗……等并发症的可能也最大。正确的吃药时间,必须保证能把这个最高的血压给控制住。
 
  三、早上血压最高,也最危险
 
  无论是血压正常的人还是高血压患者,一天中的血压都在一定范围内变动,呈现出一条“双峰一谷”的曲线
 
  早上6~8点:血压的第一个高峰;
 
  下午4~6点:血压的第二个高峰;
 
  凌晨2~3点:血压降至一天中的最低点。
 
  血压为什么会有这样的正常波动规律呢?这是由人千百万年的进化过程决定的。早上6~8点,人睡醒后要开始干活儿了,身体进入活跃状态,所以血压要升上来满足这一需要;晚上睡觉的时候血压要降下来让身体进入安静状态,血压要是不降下来人根本就睡不着觉。
 
  早上6~8点是一天中血压的最高峰,医学上叫“血压晨峰”,也是心梗、脑梗……等心脑血管并发症的高发阶段,医学上把早上6~8点称为高血压患者的“魔鬼时间”,道理就在于此。
 
  四、早上吃降压药,能有效降低“血压晨峰”,从而避免心梗、脑梗……
 
  到了早上,昨天吃的降压药药效已经过去了,所以要赶紧把今天的药吃上,这样就可以把“血压晨峰”降下来,有效避免心梗、脑梗……等心脑血管并发症。
 
  这一点非常重要!
 
  高血压患者每天早上起床的第一件事,就是吃降压药,还要适当多喝水。
 
  这是因为:晚上睡觉时饮水少,水分还要排泄、蒸发,这使血液变粘稠,这会使原本已经发生动脉粥样硬化的血管更容易堵塞,引起心梗、脑梗。喝水可以稀释血液,有效降低血管堵塞的风险。
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