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控糖常犯的七大错误

2017-08-10 来源:糖尿病知识百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:众所周知,糖尿病是个“终身疾病”。在漫漫的控糖之路,糖友不免出现一些消极的想法,而擅自改变自己的治疗方法出现误区。

   众所周知,糖尿病是个“终身疾病”。在漫漫的控糖之路,糖友不免出现一些消极的想法,而擅自改变自己的治疗方法出现误区。

 
  今天,科长告诉糖友如何避开控糖过程的心理误区。

  误区一无症状就不以为然
 
  糖尿病早期患者一般都症状较轻甚至根本没有症状,有的还可能反常地“红光满面”,给别人一种“体格健壮”的假象。还有的患者误认为血糖高些对身体健康并无大碍,故对疾病采取“不以为然”的态度。还有的患者甚至怀疑医生诊断有误,拒绝改变饮食习惯和积极主动地配合医生服药治疗。
 
  误区二不测血糖眼不见为净
 
  有些糖友带着侥幸、眼不见为净的心态,很少测血糖甚至不测血糖,就不知道自己血糖高,没有症状就很少测血糖,却不知道糖尿病是一种进展缓慢的疾病,不了解血糖情况、病情进展,就无法及时调整用药,从而耽误了病情治疗。
 
  误区三过度恐惧焦虑
 
  由于糖尿病是一种难以彻底治愈的终身型疾患,而且随着病情的发展还会出现种种并发症,加上因缺乏相关知识或认识的片面化,一些病人产生焦虑、恐惧的心理也在所难免。他们恐惧被截肢而成残疾人,恐惧疾患带来的难以想象的麻烦,更恐惧折寿和死亡。而其实,糖尿病并非不治之症,其死亡率远比许多疾病都低得多。绝大多数病人的病情都可望得到有效控制,病人中的长寿者也比比皆是。
 
  误区四不配合医生治疗
 
  如果对患者的上述种种负面情绪听之任之,时间一长便很可能发展至跟医护人员和家人的情绪对立,甚至抗拒积极治疗。此外还有一些患病时间较长、并发症多且严重,而治疗效果又不明显的患者,很可能对用药或治疗失去了信心,最后自暴自弃地对医务人员采取不理睬、不信任、不配合的“三不”态度。
 
  误区五过度依赖药物
 
  对糖尿病患者来说,药物治疗当然是重要的,但过分依赖药物甚至迷信药物却又是要不得的。要知道,糖尿病的发生是在一定的遗传和环境背景下,由不良的生活习惯、精神心理等多种因素所致。因此,在服用药物的同时如还能重视平衡饮食、控制体重、劳逸结合、调适心理、锻炼身体、戒烟限酒等非药物疗法,疗效将更为明显。
 
  误区六血糖一波动就心急
 
  血糖受众多因素影响:饮食、运动、情绪、药物,甚至睡眠和一些潜在疾病都有可能引起血糖波动。有的患者为了更快地“降糖”,便过量、过频用药,或过度节食、过度运动,最后造成低血糖,严重的还可能导致昏厥。
 
  误区七轻信网上、电视广告
 
  看到一些广告“治愈糖尿病”就心里动摇,轻易花大量地金钱去尝试,而自行改变用药方案,很容易出现未知的病情恶化。
 
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