测血糖不了解这些知识，等于“白测”！

2017-08-07 来源：糖尿病同伴标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：在生活中测量血糖，想必是每位糖尿病患者都要做的事情，可是关于糖尿病患者一天需要测量几次血糖的问题，还是有很多患者不解，如果不清楚测血糖的技能，有时候测了也对病情控制没有指导性，等于“白测”。

　　血糖监测，作为糖尿病综合治疗“五架马车”之一，其重要地位不言而喻。很多糖尿病人都知道血糖监测的重要性，但一天要扎好几次手指，想想就有点恐惧，再加上血糖试纸的成本，让人不禁打退堂鼓。在生活中测量血糖，想必是每位糖尿病患者都要做的事情，可是关于糖尿病患者一天需要测量几次血糖的问题，还是有很多患者不解，如果不清楚测血糖的技能，有时候测了也对病情控制没有指导性，等于“白测”，下面我们一起来了解下吧：

　 一、糖友自创七点法测血糖：

　　"严格测血糖，好是好，很难做到！"

　　"医生给制定的血糖监测计划肯定是科学的，可是太麻烦、做不到。”

　　王先生说起来测血糖是一肚子苦水。一会空腹、一会餐后，餐前测、睡前测，有时候还半夜三更起来测一下。这一扎，那还能睡得了。

　　我最多的时候一周测过32次血糖，一天不用干别的了，一会针扎一下，搁谁谁也受不了。

　　后来我就自己琢磨，血糖平稳了，每周就少测两次。血糖高了，就多测两次。

　　时间长了，就摸索出来“7日测糖法”。

　　自创“7日测糖法”

　　说来很简单、也很实用。一周该测几次血糖呢？那要看你的血糖控制情况；血糖值越理想、检测的次数就越少。

　　一周是7日，空腹血糖值一般在5—10；

　　每周血糖检测次数=（7+空腹血糖值）-10。

　　★打胰岛素者翻倍

　　比如：你的空腹血糖值5.3，那你一周该测几次血糖呢？

　　（7+5.3）-10=2.3.四舍五入约是2次；一次空腹、一次餐后。

　　如果你使用胰岛素，次数翻倍（乘以2），那就是4次；空腹、午餐前后和睡前。

　　专家点评：适合普通糖友

　　1、糖友自创的“7日测糖法”简便、实用，基本达到诊治要求，普通糖尿病患者可以尝试。

2、对于初诊、调药期、血糖控制较差、餐后血糖偏高等糖尿病患者要遵医嘱测血糖。

　　3、由于胰岛素种类多、作用时间也不同，对于使用胰岛素的患者还是应遵医嘱检测血糖。

　　4、每位患者只要用心体会，都能找到适合自己的血糖检测方法；既简便又能反应出你的血糖控制水平。

　　二、血糖检测标准

　　1血糖稳定：

　　一周测三次血糖（空腹、餐后血糖各一次，随机一次）

　　2血糖控制差：

　　每天监测4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）

　　3病情危重（酮症酸中毒、严重低血糖、感染等急性并发症）：

　　每天监测4-7次（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）

　　4口服降糖药：

　　一周监测2-4次血糖（空腹和餐后血糖，调药期间要增加检测频次）

　　5使用胰岛素：

　　每周至少测一天4～7次血糖（早餐前后、午餐前后、晚餐前后和睡前）尤其是：

　　1）使用基础胰岛素者（每天一次注射）更应注意空腹血糖。

　　2）使用预混胰岛素者（早晚两次注射）更应注意空腹和晚餐前血糖。

　　3)使用餐时胰岛素者（早中晚三次注射）更应注意餐后血糖或餐前血糖。

　　6剧烈运动：

　　剧烈运动前后测血糖

　　7生病期间：

　　增加随机血糖监测次数，必要时监测酮体。

　　8心慌、手抖、出虚汗等症状：

随时检测

　　9不明原因空腹高血糖：

检测夜间血糖

　　三、总结：糖尿病患者一天需要测量几次血糖呢?

　　监测血糖次数和病情有关

　　所以可见，监测血糖的次数是和糖尿病患者的血糖控制状况有很大的关系，如果近期血糖波动较大，或者血糖一直控制不理想，那么应该严格按照每天测7个时间点血糖的频率进行检测，如果血糖稳定，每周至少测3次。

　　所以糖尿病患者要根据自己的病情而定，具体建议咨询当地医生，更利于您的健康。

　　四、提醒您运动前要监测血糖

　　每天适度运动对糖尿病患者非常重要，但不少糖友却忽略了运动前的血糖监测。事实上，血糖低的时候是不宜运动的，否则运动中容易发生头晕甚至晕倒，反而对身体不好了。

　　坚持在运动前监测血糖水平，低于或高于正常值都要避免运动。另外，有低血糖的糖友在运动期间，最好随身携带一点糖果，一旦发生运动中出现头晕等低血糖症状，立即停下并服用糖果来使血糖达到正常值。

　　最后

　　糖尿病患者监测血糖非常重要，虽然目前糖尿病的发病机理还不是非常清楚，还不能完全根治，但血糖控制的好坏，对其急慢性并发症的发生和预后具有重要的影响，血糖控制好的患者，可以和正常人一样，预期寿命也不会被影响。血糖仪是糖尿病患者的标准配置、必备工具。除了在医院做检查，糖尿病患者需要在家通过快速血糖仪来监测自己的血糖水平。