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糖尿病还真的会“传染”,不过您不必太担心!

2017-08-07 来源:糖尿病同伴  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一般传染性疾病的「传染性」,是说它可以通过病毒、细菌等将疾病传播开来,而糖尿病的「传染性」,大多和夫妻、家人之间相似的生活方式有关,特别是一些不良的生活方式。

   说起糖尿病会遗传,大家可能早有耳闻,可要说它会「传染」,多少就有点儿意外了。

 
  事实上,糖尿病确实有可能「传染」……这其中的原因可以简单概括成下面三点:一败天地(可能基因不好),二败高糖(可能饮食习惯不好),夫妻对败(可能生活习惯不好,相互影响)。
 
  为什么这么说呢?
 
  丁当今天邀请了内分泌代谢科的吴远医生,由她来为大家答疑解惑。
 
    糖尿病既会遗传又会「传染」?
 
  是的。
 
  糖尿病是怎么「传染」的呢?
 
  一般传染性疾病的「传染性」,是说它可以通过病毒、细菌等将疾病传播开来,而糖尿病的「传染性」,大多和夫妻、家人之间相似的生活方式有关,特别是一些不良的生活方式。
 
  有科学家推断:
 
  「共享」的生活环境为2型糖尿病的发生,贡献了大约30%的「力量」。
 
  那么问题来了,哪些生活方式容易导致糖尿病呢?
 
  不健康的饮食:比如爱吃高能量、高糖、高脂、低膳食纤维的食物,以及偏爱各种加工食品;
 
  缺乏运动:比如开车多、步行少,长时间坐着;
 
  其他因素:比如睡眠质量差、心情低落、经济条件等。
 
  这些生活习惯说起来都不太起眼,也许很多人听了也不以为然,可也正是因为这样,才让糖尿病有机可趁,「传染」了一个又一个。
 
  3.控制体重和腰围
 
  胖,真的会让我们更容易得病。
 
  努力保持BMI在18.5~23.9kg/m2之间。控制腰围,避免腹型肥胖(也就是平时说的「苹果型肥胖」),女性<85cm,男性<90cm。
 
  4.定期体检
 
  每半年到一年进行一次体检,主要检查空腹静脉血糖水平,以及其他医生建议的检查。越早发现、越早医治,就越可能改善之后的生活质量。
 
  5.其他
 
  别给自己太多压力,该吃的时候就吃,该睡的时候就睡,没有什么比自己开心更重要。
 
  如此说来,糖尿病能不能传染,主要就看我们自己的选择了。
 
  所以,选择不被传染请点赞!
 
 
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