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糖尿病食谱-清炒西瓜皮

2017-08-03 来源:大糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素C成分,对改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状有一定的作用,每天以150克为宜。需注意的是,脾胃虚寒的糖友不宜食用西瓜皮。

   材料

 
  西瓜皮1块,香肠2根,青辣椒1个,盐、鸡精、油各适量。
 
  做法
 
  1、将西瓜皮清理一下,只留白色部分,然后切成丝。
 
  2、将火腿肠和青辣椒分别切成丝。
 
  3、锅中放油烧热,倒入西瓜丝翻炒,炒软后,加入火腿肠和尖椒丝,再翻炒几下,用盐和鸡精调味即可。
 
  食材功效
 
  西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素C成分,对改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状有一定的作用,每天以150克为宜。需注意的是,脾胃虚寒的糖友不宜食用西瓜皮。
 
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