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2型糖尿病患者更易患老年痴呆?如何防治?!

2017-08-02 来源:大糖医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究人员发现,大脑血糖含量缓慢降低会导致大脑血流量降低。从而使大脑能量不足。如果这种情况长期出现,会导致一种蛋白发生变异,这种变异的蛋白质能引发导致老年痴呆症的。

   糖尿病是认知障碍的独立危险因素,其对中枢神经系统的损害越来越受到重视。糖尿病合并认知障碍的发病机制除了与高血糖状态、低血糖有关外,还与胰岛素作用不足、胰岛素抵抗、血管因素及糖尿病病程有关。

 
  2型糖尿病患者更易患老年痴呆?
 
  有研究发现,脑血管患者认知障碍发生率较高,高血压、糖尿病都是诱发脑血管患者发生认知障碍的重要高危因素。该研究应用简单智力状态检查法对我国23省(市)县级以上医院就诊的脑血管患者进行测试,结果发现915例脑血管患者中有认知障碍者281例,发生率为30.71%;有高血压、糖尿病病史的脑血管患者认知障碍发生率明显升高。
 
  2型糖尿病患者存在高的痴呆风险,胰岛素途径介导了很多代谢过程,包括帮助维持神经系统的健康等等。事实上,2型糖尿病患者很多都存在高血压、高血脂等心脑血管危险因素,因此,控制血糖以及“三高”指标,不仅是降低了糖尿病心脑血管并发症的发生风险,同时也是预防阿尔兹海默症的必要措施。
 
  糖尿病为什么和老年痴呆有关系?
 
  糖尿病不是老年痴呆的最直接的原因。而是糖尿病患者在降糖的时候,导致的血糖波动会增加老年痴呆的几率。
 
  研究人员发现,大脑血糖含量缓慢降低会导致大脑血流量降低。从而使大脑能量不足。如果这种情况长期出现,会导致一种蛋白发生变异,这种变异的蛋白质能引发导致老年痴呆症的。
 
  因此,糖尿病患者在降糖的过程中,可能会无意中增加老年痴呆的几率。研究人员发现人们可以通过加强锻炼以及降低胆固醇和控制血压提高大脑血糖含量水平。从而改善大脑血流状况,预防早老性痴呆症。
 
  日常如何预防老年痴呆?
 
  1自我握手
 
  左右手掌靠拢在一起交替对握,关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌,左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5~6次。
 
  2旋转拇指
 
  如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几次以后,拇指就会有节奏地旋转,而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1~2分钟即可。

  3手指交
 
  当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时,不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后,再换成另一只手拇指在上。然后将手指尖朝向自己,并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。
 
  4温风吹手
 
  风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话,只花3~4分钟,就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风,感到稍热时,就把电吹风移开,然后再靠近手掌吹风。这样反复进行6~7次,使整个手掌都被电吹风吹出的温风刺激到。
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