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糖尿病、高血压、癌症和性格有关?看看你的性格是否会影响健康

2017-07-31 来源:三诺讲糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:常言道:“性格决定命运”。那么性格是否能够决定疾病呢?据医学专家研究,具有某些性格特征的人易患疾病。糖尿病是否也和性格有关系呢?今天一起来探究探究吧!

   常言道:“性格决定命运”。那么性格是否能够决定疾病呢?据医学专家研究,具有某些性格特征的人易患疾病。糖尿病是否也和性格有关系呢?今天一起来探究探究吧!

 
     1A型性格——火爆性格
 
  先来看看这个糖友,他年轻没得病前,喜欢钻牛角尖,爱抬扛。看谁都不顺眼,甚至跟市委副书记,副市长拍过桌子,为了维护大家的权利,曾带几百人冲进市委……那时候血气方刚,性情倔强。年轻时候的他是典型的A型性格。
 
  A型性格的人争强好胜,时间观念和上进心都很强,力求占据领导者的地位,这种人压力比较大,容易紧张、激动。
 
  研究表明A型性格促进冠心病、高血压的发生,而且认为A型性格人群患糖尿病的风险较高。
 
  当然了,A型性格的人也有他的优点:他们往往在事业上多有所成,往往受老板欢迎,容易成功。
 
  A型性格想要脱离不良情绪,该怎么办?
 
  1、调整自我期待值,不给自己过大的压力!
 
  2、培养业余爱好,多进行体育锻炼,尽量做到劳逸结合、张弛有度。
 
  3、与人为善,少挑剔,戒急躁,多聆听,多关心别人。
 
  4、提醒自己要控制好情绪,因为急躁的情绪易伤人且对健康不利!
 
  2B型性格——长寿性格
 
  B型性格和A型性格恰好相反。
 
  看看一位B型性格的糖友,她心态一向很好,生活有条不紊,平时喜欢唱歌跳舞,为人友善,有自己的生活圈子,每天都是开开心心的。她周围的人都很喜欢她,也羡慕她有这样的生活态度。
 
  B型性格的人做事慢条斯理,遇事不慌;工作有主见,不易受外界干扰;不争强好斗,没有竞争的压力,紧张后能愉快地休息;做事拿得起放得下,容易控制自己的情绪。
 
  到目前为止,尚未有研究证实B型性格与糖尿病之间有相关性。而且这类人进入“寿星”行列的几率最高。
 
  B型性格人提升需要:
 
  多参加集体活动;培养事业心,积极进取;多参加有竞技内容的活动。
 
  3C型性格——癌症性格
 
  有位糖友是C型性格,他性格内向,也不太会处理情绪。上班忙,压力大时会自己生闷气。他自己觉得自己得糖尿病和他的这个性格有关系。
 
  C型性格被称为癌症性格,性格表现为人际沟通过分焦虑,总是忍气吞声,容易生闷气,遇事容易没有主意和目标,常伴有孤独感和无助感。
 
  到目前为止,尚未有研究证实C型性格与糖尿病之间有相关性,但C型性格的人肿瘤发病率比一般人高3倍以上。另外,国外研究指出,长时间精神压抑,还会导致胆囊炎、胆结石、消化道溃疡等消化系统疾病。
 
  C性格者如何逃脱“癌症性格”?
 
  1、学会正确的宣泄情绪,不要一味地压抑、克制,遇有想不通的事情时可以多和朋友倾诉;
 
  2、学会聆听自己的心声,不去压制自己,不要害怕冲突,学会对别人说“不”!
 
  3、培养自己的兴趣爱好,多进行积极的心理暗示,多肯定自己,培养自信心;
 
  4、定期运动,有助于调节不良情绪。
 
  4D型性格——忧伤人格
 
  有位糖友性格孤僻,话不多,容易陷在自己的世界中,常把事情往坏处想,看她的神情就是满脸的忧伤。因为不善交流,情绪消极所以血糖一直控制得不好!又因为血糖控制不好,现在她更苦恼了。
 
  D型性格真的很忧伤呀!
 
  D型性格又称“忧伤人格”,最明显的表现是消极忧伤和孤独压抑,这些正是心血管疾病的危险因素。
 
  D型性格与糖尿病的关系目前还没有统一的说法,尚待进一步探究。但D型性格与高血压之间具有很强的相关性。而且研究提出D型性格的糖友血糖控制较差,主要与糖友的自我效能感有关,表现为:不规律测血糖,缺乏运动,和别人沟通交流少,容易产生消极情绪。
 
  如何摆脱这样的忧伤?
 
  1、多参加社会活动,多交朋友,避免沉浸在个人世界里;
 
  2、培养兴趣爱好,找到自己的乐趣;
 
  学会向他人倾诉,打开自己心扉。
 
  编后语
 
  性格、情绪和疾病有一定的关系,所以大家平时控糖除了管住嘴,迈开腿,过节制规律的生活之外,还要调养身心,少生气、戒烦躁、不压抑、放宽心!
 
  心理调节的方法不一,因人而异,糖友可以根据自己的情况培养一些爱好,或选择一些娱乐活动,丰富业余生活,或者参加我们糖友的兴趣群分享美食、练习朗读、或者是摄影都是不错的。
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