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七夕,我们也可以浪漫的过!

2017-07-30 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一年一度的七夕情人节又到了,红酒成了现代生活家庭聚会,朋友庆祝不可或缺的一部分。小酌可增进情趣,暴饮则伤身伤心。糖尿病患者不要一时兴奋,过度贪杯哦。其实糖尿病患者的饮食与红酒也有着一定的关系。科学适量的饮用,可有效降低糖尿病发病机率,达到预防的作用。

   一年一度的七夕情人节又到了,红酒成了现代生活家庭聚会,朋友庆祝不可或缺的一部分。小酌可增进情趣,暴饮则伤身伤心。糖尿病患者不要一时兴奋,过度贪杯哦。其实糖尿病患者的饮食与红酒也有着一定的关系。科学适量的饮用,可有效降低糖尿病发病机率,达到预防的作用。

 
  专家介绍:适量饮用红酒的确有降低患心肌梗塞的效果,但是这种效果并不只限于红酒,除了降低患心肌梗塞的效果外,其他研究也指出红酒中含有大量的抗氧化物质,能减少坏的胆固醇(LDL)被氧化而在动脉管壁上囤积,有效地降低动脉硬化的程度,让血管保有弹性与年轻健康的活力。流行病学的证据也显示,在未患糖尿病的人当中,成年人饮用轻度到中度的酒精会增加胰岛素敏感性,降低患第2型糖尿病、冠状动脉心脏病、中风的危险,并且减少心血管疾病死亡率。
 
  研究发现,2型糖尿病患者适量饮用红酒14天后,可以改善本身的胰岛素阻抗性。适量饮酒本身并不会造成血压的升高,但若是长期过量饮酒则与血压升高有关,对于1型糖尿病和2型糖尿病的患者,用餐时适量饮用红酒并不会因此造成急性血糖变化,血液中胰岛素量也不会有剧烈改变,但是红酒本身所含的热量则要列入饮食控制的考虑中。
 
  如何喝才算适量呢?建议成年男性每天不超过284CC,成年女性则每天不超过142CC。对糖尿病病友来说,关於红酒的饮用其应注意事项是和酒精的使用是相同的(根据2003年美国糖尿病协会所建议),对于怀孕妇女和有其他医疗问题者,像胰脏炎、晚期神经病变、严重的高三酸甘油酯血症或酗酒者,建议必须戒绝酒精,对于1型糖尿病和2型糖尿病的患者,并不建议空腹喝酒,以防低血糖之发生。
 
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