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糖友,也要有一场说走就走的旅行!

2017-07-29 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:旅游放松身心,舒缓心情。但是,糖尿病患者是一个比较特殊的人群,不同于其他人,他们时时都会受到糖尿病及各种并发症的困扰。所以更要关注一些细节,在血糖控制良好、病情相对稳定的情况下,再开始一个快乐、安全的旅行的。

   旅游放松身心,舒缓心情。但是,糖尿病患者是一个比较特殊的人群,不同于其他人,他们时时都会受到糖尿病及各种并发症的困扰。所以更要关注一些细节,在血糖控制良好、病情相对稳定的情况下,再开始一个快乐、安全的旅行的。

 
  糖友们出门旅游需要关注哪些细节呢?
 
  北京中医药大学的王玉英教授:从旅游的准备事项说起。首先是要做全面的体格检查,很多人很少去医院做检查,总是凭感觉。而糖尿病的特点是,虽然血糖已达10mmol/L以上,却没有不良反应,使患者产生麻痹思想。因此,出门前应进行必要的检查,针对身体状况做好准备。检查的项目包括心电图、餐前和餐后血糖、尿常规等项目。如果处于血糖稳定的状态,就可以安心选择旅游了。
 
  目的地的选择
 
  气候过分炎热或寒冷的地区,不适合作为糖尿病患者的旅行目的地;其次是旅行的时间应宽松,避免如同赶场一样的旅行方式,应以休闲轻松的状态,享受旅行带来的愉悦心情。
 
  旅行中应随身携带哪些应急用品
 
  1、药品:旅行前备好足够的降糖药物是保证旅行顺利的重要环节。无论是口服降糖药还是注射用胰岛素,均应携带平常所用量的2倍,并应合理包装避免旅途中导致药物的受潮、破损。另外,如果是一型糖尿病患者,还要备齐注射器、血糖监测仪及试纸等。
 
  2、药物处方或证明:如果必须坐飞机出行,要携带诊断证明或处方。尤其是注射胰岛素的糖尿病病友,无处方或证明,容易被航空公司拒绝随身携带胰岛素上飞机。
 
  3、洗漱用品:为防止感染建议自带浴巾、毛巾等洗浴用品,减少交叉感染的机会。另外,住酒店洗澡淋浴就好一些,泡浴容易感染。
 
  4、糖果点心:一定要量力而行,要时刻注意体能变化,谨防低血糖,可以随身携带糖果点心以备不时之需。
 
  5、血糖仪:旅行时的活动、生活、饮食方式等都与平常不同,不能按时就餐、运动量的加大和饮食量的增大都将影响血糖值,因此定时监测血糖对指导旅行中用药非常重要。
 
  除此之外更要每天检查足部,糖尿病患者末梢神经感觉功能减退。尽量选用宽松、舒适、软底的平跟鞋和吸汗性强的棉织袜,经常检查鞋内有无砂石之类的异物,防止发生破损而导致糖尿病足等。
 
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