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警惕!你身边40岁以上的都是危险人群

2017-07-28 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以前说,55岁以上的人容易得糖尿病。但是,最近几年研究发现,在生活方式改变的影响下,人们比以前胖了,糖尿病的发病年龄明显提前了,40岁以上的人也很容易得糖尿病。

   以前说,55岁以上的人容易得糖尿病。但是,最近几年研究发现,在生活方式改变的影响下,人们比以前胖了,糖尿病的发病年龄明显提前了,40岁以上的人也很容易得糖尿病。

 
  为什么40岁以上就容易发生糖尿病呢?
 
  胰岛功能下降
 
  人体是一个大机器,随着年龄的增加,这个机器的零部件逐渐老化,如人体胰岛β细胞分泌胰岛素的能力下降;或胰岛出现抵抗,导致葡萄糖的利用率减少。因此,要定期检查血糖水平,以尽早发现糖代谢的异常并进行早期治疗。
 
  激素分泌改变
 
  人体的激素分泌是随着年龄变化而变化的,年轻人体态大多匀称,而步入中年后,体内激素分泌改变,使更多的脂肪聚集在腹部,出现腹部肥胖(男性腰围大于90cm,女性腰围大于85cm),容易导致糖尿病。
 
  体力活动的减少
 
  中年以后,人们的体力活动量和运动耐量明显低于年轻人,尤其是现在出门有车,进门电梯,活动量更大大减少。因为运动锻炼的缺乏,导致人体的热量需求减少,各器官组织对葡萄糖的利用率减低,过多糖类聚集在体内,成为糖尿病的发病因素。
 
  压力增大
 
  随着物质生活的丰富,生活压力增大,作为家庭与社会的中流砥柱,40岁左右的人承受更大的工作压力和社会压力,而长期精神紧张与压力,也是糖尿病的一个诱发因素。
 
  综合以上各种实际情况,不管是否有家族糖尿病史,年龄大的人比年龄小的人更容易患糖尿病。我们呼吁,超过40岁,就要警惕自己是否有患糖尿病的可能,每年体检一定要注意检查血糖,同时积极加强运动锻炼,控制体重,进而达到预防糖尿病的目标。
 
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