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过度吃喝让半数中国人带病生存,你是其中之一吗?

2017-07-28 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:每10位中国成年人中,就有6位血糖不正常,糖尿病前期人数接近5亿人,糖尿病已经成为我国最为重要和棘手的公共卫生问题之一。那么到底什么原因导致我国的糖尿病流行情况如此严峻呢?不当的饮食难辞其咎!

   目前,中国已取代印度,成为全球糖尿病第一大国。最新发表于《美国医学会杂志》上的《中国成人糖尿病流行与控制现状》调查表明:我国18岁及以上成人中,糖尿病估测患病率为11.6%,约1.139亿人,约占全球总数的1/3,糖尿病“后备军”即糖尿病前期的人群达到50.1%。这意味着,每10位中国成年人中,就有6位血糖不正常,糖尿病前期人数接近5亿人,糖尿病已经成为我国最为重要和棘手的公共卫生问题之一。那么到底什么原因导致我国的糖尿病流行情况如此严峻呢?不当的饮食难辞其咎!

 
  以前人们都是粗茶淡饭,现在随着生活水平的提高,鸡鸭鱼肉已经成为人们餐桌上常见的食物,于此同时因为饮食不当导致了数目庞大的肥胖人群,而由肥胖带来的一些慢性疾病也悄然而至。如:糖尿病、高血压、冠心病等。糖尿病已成为继肿瘤、心血管疾病之后第三大严重威胁人类健康的慢性非传染性疾病。
 
  比疾病更可怕是,人们在大吃大喝的同时,对疾病缺少认知。而饮食治疗是防控糖尿病的基础——驾辕之马。回归健康生活方式,就是减少发病最好的方法。”
 
  饮食治疗有助于减轻胰岛负担、降低血糖、减少降糖药用量以及控制体重。血糖轻度增高的患者,单靠饮食治疗就能使血糖恢复正常;相反,如果不注意控制饮食,药物再好也难以使血糖保持正常。
 
  通过合理的饮食治疗,可以使血压、血脂、体重等达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。
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