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被发现时已经尿毒症了!糖友伤肾行为排行榜,第一名竟然是它!

2017-07-26 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,你可能也毫无感觉。尤其对于糖尿病人,认为控制住血糖就没事儿了,等到肾部不适去就医,却发现已经是尿毒症晚期!

  肾病被称为“沉默杀手”,就算它受伤了,你可能也毫无感觉。尤其对于糖尿病人,认为控制住血糖就没事儿了,等到肾部不适去就医,却发现已经是尿毒症晚期!30年来,我国糖尿病肾病患病率增加了10倍!糖尿病人肾脏相当娇嫩,极容易发生并发症,生活中哪种行为最伤肾?不妨看看糖友伤肾行为的排行榜吧,你在日常生活中一定也犯过!

  第5名:常喝浓茶

  茶叶中含有咖啡因,少量可起到醒神作用,如果摄入过多会使血流加快、血压升高。体内经常含有较高浓度咖啡因,会对肾脏带来巨大负担。此外,茶叶中含有较多鞣酸,容易与体内的铁结合变成一种难溶性物质可致肾结石

  第4名:海鲜啤酒

  有些糖友喜欢吃海鲜喝啤酒。海鲜产品是高蛋白食物,含有嘌呤和苷酸成分,和啤酒混合在一起,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢物,加重肾脏负担,易导致高尿酸血症,甚至肾结石、尿毒症。

  第3名:过度劳累

  强度较大的工作导致身体疲劳,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,从而引发肾虚症状。用脑过度,脑为髓之海,而肾主骨生髓,累了脑就容易伤肾。

  第2名:滥用药物

  有些药物对肾损害是很严重的,如止痛药布洛芬对肾脏损害非常大。很多糖友患有冠心病和脑血管病,吃阿司匹林是非常必要的,但要注意用量,每天100毫克足够,不要私自增加用量。需要长期服用阿司匹林的人,要定期检测尿常规、血肌酐。

  第1名:熬夜

  没错,第一名就是熬夜!

  除了大家熟知的熬夜伤肝,熬夜也特别伤肾。足够睡眠的人才有精气,熬夜就会损伤肾精,日落而息日出而作是最好的起居方式,专家建议,糖尿病人晚上睡眠最迟别晚于11点。

 

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