糖尿病人喝粥就喝不加大米的杂粮粥!
有的糖尿病人说,“患上糖尿病后,医生不让喝粥了,因为粥比米饭升高血糖的速度更快”。但是对于一些喝惯了粥的糖尿病人来说,是所有的粥都不适合糖尿病人喝吗?还是有一些糖尿病人是可以喝的粥呢?
糖尿病人喝的粥,取决于原材料。
不能喝以大米为主的粥:白米粥、皮蛋瘦肉粥、南瓜粥、鱼片粥、蔬菜粥、水果粥,它们都是以大米作为主料,消化吸收快,喝完后血糖迅速上升,对控制血糖极为不利。
可以喝以粗杂粮为主的粥:八宝粥、红豆粥、燕麦粥、大麦黑豆粥等,主要以粗粮杂豆类为主料,纤维丰富,饱腹感强,血糖上升速度较慢。
可供糖尿病人熬粥的粗杂粮
糖尿病患者可选择以下粗杂粮来熬粥,不仅口感多样,在营养保健等方面略胜一筹,而且饱腹感强,血糖生成指数也较低。
杂豆类:如红豆、豌豆、芸豆、绿豆、蚕豆等富含淀粉的豆子;
杂粮类:如燕麦、荞麦、小麦粒、大麦粒、黑米等;
薯芋类:如红薯、山药、紫薯、芋头等含淀粉的薯类。
此外,煮粥时,在充分煮熟的基础上,要注意尽量保持豆子的完整性。豆粒和米粒的完整性越好,消化速度越慢,血糖上升也越慢。不过,对于糖尿病肾病患者,不宜食用杂豆类,可选用杂粮。
除了上述的之外,血糖控制情况也很重要,如果血糖控制不理想最好就先别喝。因为,粥容易消化吸收,血糖上升的较快,降得也快,对胰腺是一种负担。如果控制得好,比如用胰岛素,可以喝一点,这时需要注意监测餐后血糖,当血糖浓度超过约300mg/100ml时,全部肾小管对葡萄糖的吸收达到极限,葡萄糖的滤过量为375mg/min,此时葡萄糖的滤过量称为肾小球的葡萄糖吸收极限量。此时含淀粉的食物可以增加血糖的含量,病人不仅不可以吃粥而且不可以吃土豆等含的食物。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥50捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥358清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥17益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥36益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥525益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥15达格列净片:FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。 津力达颗粒:益气养阴,健脾运津。用于II型糖尿病气阴两虚证,症见:口渴多饮,消谷易饥,尿多,形体渐瘦,倦怠乏力,自汗盗汗,五心烦热,便秘等。
健客价: ¥998生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥18生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30养阴益气,清热活血。用于气阴不足、内热消渴、症见烦热口渴、多食多饮、倦怠乏力;2型糖尿病见上述症候者。
健客价: ¥33生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥155滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥25硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥750益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥28