饭后腹痛难忍，去医院检查竟抽出黄金血!

　　小编今天打开电脑看到这样一则新闻。

　　长期“无肉不欢”，几乎从不锻炼，29岁的周先生一口气吃下12根春卷后突然腹痛不止，送医后抽血竟然抽出的都是金黄色液体。幸亏抢救及时脱离了生命危险。这到底是什么原因导致的呢?

　　家住汉口的周先生是一名企业白领，平时酷爱吃肉，烧烤。由于工作关系长期久坐，很少运动。这次他在家用餐，一口气吃掉了12根春卷，然后就发生腹部剧痛不止的症状，被家人紧急送往医院，护士在为他抽血时，发现血液竟呈金黄色!经化验他被诊断为“高脂血症性胰腺炎”。及时抢救后又经过禁食和药物治疗，才有惊无险，康复出院。

　　医院肝胆外科主任医师表示，“高脂血症性胰腺炎”是由“高血脂”诱发的急性胰腺炎，金黄色的血液其实就是“浮着油脂的血”，多于不健康的饮食习惯有关。爱吃肉的周先生一口气吃下12根春卷后，血液中的脂肪粒猛增，“甘油三酯”严重超标，就会造成“黄金血”，并引发重症胰腺炎。

　　认识、关注“甘油三酯”

　　糖友由于存在代谢紊乱，更容易合并高血脂的情况。甘油三酯是血脂检查中一个重要的指标。

　　有专家把甘油三酯的水平分为4级，分别是：

　　≥5.64mmol/L为极高

　　2.3mmol/L～5.63mmol/L为升高

　　1.5mmol/L～2.3mmol/L为边缘性升高

　　<1.5mmol/L为正常。

　　(这里所说的甘油三酯是空腹状态下检查的结果。)

　　一、甘油三酯升高的原因

　　1、原发性原因：家族性高甘油三酯血症，这种疾病带有很大的遗传性。

　　2、继发性原因：饮食结构不合理，大鱼大肉吃的太多，或者有抽烟喝酒的习惯。

　　3、有其他代谢疾病，如：糖尿病。

　　二、甘油三酯升高的表现

　　1、轻中度升高：这段时期的患者可能没有感觉，但是动脉粥样硬化在悄然形成，待梗阻面积超过75%时，才会有缺血的症状。这段时间的血脂增高，一般是在体检的时候被发现。

　　2、重度升高：这段时期的患者，甘油三酯严重升高，已经引起血管阻塞变窄，出现组织缺血的表现。患者多出现头晕(脑动脉缺血)、胸闷(心脏缺血)、以及全身小动脉粥样硬化出现的高血压。

　　三、甘油三酯升高的危害

　　甘油三酯过高的直接后果就是“血稠”。容易形成动脉粥样硬化，由高甘油三酯带来的危害，有大部分都基于动脉粥样硬化。血管阻塞，血流不畅，引起相应血管供血部位的缺血，形成疾病。如果在心脏，可引起冠心病、心梗;在大脑，可引起脑卒中、中风;在眼底，会引起视力下降、失明;如在肾脏，会引起肾萎缩、肾衰;发生在下肢，则会引起下肢动脉狭窄或闭塞而致肢体坏死。

　　甘油三酯重度升高，可以引发出血性胰腺炎。其他系统也可能出现异常，如长期性大脑功能紊乱，四肢感觉异常，呼吸困难，肠道功能紊乱表现为腹痛和腹泻。

　　得了高甘油三酯血脂，该怎么办?

　　合理的饮食：

　　1.限制主食的摄入：是治疗高甘油三酯血症的关键，尤其是体重超重或肥胖的患者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱，粗粮、细粮合理搭配。甘油三酯水平会随着体重的减轻而降低。

　　2.限制甜食：吃糖可以使甘油三酯含量更加增高，因此应该避免食用蔗糖、果糖或白砂糖等。

　　3.戒酒：酒可以使甘油三酯含量增高。

　　4.适当的增加蛋白质的摄入：尤其是大豆蛋白，此外可适当进食瘦肉、家禽、鱼类等。

　　5.适当限制胆固醇：此类患者由于血中胆固醇水平不高，所以食物中胆固醇不必限制过严，允许病人每周吃三个鸡蛋，其他含胆固醇食物(动物内脏、猪肉等)可以适量吃，每天不超过300毫克即可。下面给大家提供一个常见食物胆固醇含量表，以供大家选择。

　　6.适当限制脂肪的摄入：尤其是动物脂肪(肥肉、猪油、羊油等)的摄入，以植物油代替动物油。

　　7.多吃蔬菜、瓜果，以增加膳食纤维的含量：有利于减少热量的摄入，增加饱腹感。

　　适当的运动：

　　适当的体育锻炼具有消耗甘油三酯的作用，高甘油三酯血症的患者运动时需记住“1357”四个数字即可：

　　1是：每天运动时间从吃第一口饭开始计时，1小时后运动最佳。

　　3是：每次最少运动30分钟。

　　5是：每周3-5次。

　　7是：运动后最大的心率是170-年龄。另外，患者可以根据个人爱好选择适合自己的运动方式(慢跑、快走、打太极拳、乒乓球等)。

　　总之，只要坚持合理的饮食、适当的运动，就能够有效的降低甘油三酯水平。