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糖尿病人实在想吃烧烤怎么办?

2017-07-25 来源:糖友管家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:作为糖尿病人来讲,和普通人一样对烧烤也是垂涎欲滴。但是烧烤一般比较容易上火,油脂多。加上吃烧烤一般要一些饮料。吃点肉,喝点凉的饮料,是很容易造成腹泻的,尤其是糖尿病患者。而且糖尿病人吃了还会诱发糖尿病并发症,所以烧烤是非常不适合糖尿病患者食用的。

  天气越来越热了,夏季要来了,烧烤又成为了人们聚会、聚餐的首选。作为糖尿病人来讲,和普通人一样对烧烤也是垂涎欲滴。但是烧烤一般比较容易上火,油脂多。加上吃烧烤一般要一些饮料。吃点肉,喝点凉的饮料,是很容易造成腹泻的,尤其是糖尿病患者。而且糖尿病人吃了还会诱发糖尿病并发症,所以烧烤是非常不适合糖尿病患者食用的。

  但是实在嘴馋怎么办?

  烧烤对于糖尿病患者来说是很大的危害,但是,被剥夺了这么一件美好的享受实在是惨绝人道。为了能让糖尿病患者享受到一点点吃烧烤的乐趣,小编给大家介绍几个小方法,但也仅仅只是适量而止,糖尿病人还是要严格控制自己的饮食,精确饮食换算。

  烧烤时应选择炉烤、电烤,若只能选明火,也要挑从下面抽烟的方式。烤时包裹一层锡纸,能避免过多含致癌物的烟雾进入食物中。

  烤肉用菜卷着吃。吃烤肉最好配上大麦茶或绿茶,最好是温热的,能解腻、保护肠胃,避免冷热交替刺激。最好不要边烤边刷酱,以免摄入太多盐。

  以上也仅仅只是针对糖尿病前期的人群,对于糖尿病已经十分严重并且已经患上并发症的人群,并不适用,还是要谨遵医生医嘱严格控制饮食。

 

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