炎炎夏日，糖友图凉快患面瘫！原来竟然是它惹的祸！

　　烈日炎炎的夏天，很多糖友为了图一时凉快，进屋必开空调。然而，吹空调凉快的同时，也大大增加了得面瘫的几率。近日，很多医院收治了许多患面瘫的糖尿病人，一问才知，竟然都是空调惹的祸。那么，夏天糖尿病人该如何正确使用空调呢？

　　糖友运动后吹空调，竟患面瘫！

　　52岁的罗大爷患糖尿病5年了，平常注重饮食，药也正常吃，血糖控制的不错。罗大爷平常喜欢打羽毛球，入夏某天打完球后，出了一身汗，回家洗澡后就喜欢打开空调，躺在沙发上看电视。晚上睡觉前，罗大爷觉得左耳不舒服，没在意。第二天早晨起床出现耳后跳痛、左口角麻木流涎、左眼睁不开。去医院神经内科一检查，竟然被诊断为面瘫。

　　夏日空调这样吹，糖友后果很严重！

　　医生介绍，像罗大爷这样，夏天大汗后贪凉，使用空调不当，温度突然变化，对面部神经造成刺激，引发神经管功能性障碍，造成面瘫，入夏后经常发生。症状包括一侧面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜等。医生建议，糖友使用空调时，温度切记不要太低，特别是老年糖尿病患者，更要适时适度。

　　夏季高温，糖友使用空调5大注意事项

　　1糖友夏季使用空调，26°较适宜

　　即使室外再炎热，室内的空调温度也不宜设置太低，糖尿病人在空调房内最适宜温度为25-26度，室内外温差最好不超过8度，如温差过大，很容易造成头晕，口干舌燥，咳嗽流涕等不适，严重时可能引发中风等并发症。因此，糖友将空调调到26℃左右较适宜，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

　　2空调风往上吹，避免直吹身体

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风要向上吹，避免冷风直吹身体。糖友使用空调时应选择能变向送风的。如果空调直接对着头颈部吹，头皮温度下降，反射引起脑血管收缩，脑血流也随之减少，对有心脑血管疾病的糖尿病人，极易诱发脑中风。如果空调对着单侧面部吹，容易使营养神经的血管发生痉挛收缩，导致神经缺血缺氧、水肿肿胀、受压变形，引发面瘫。

　　3糖友刚进屋，10分钟后再开空调

　　有些糖友出了一身汗，回到家马上打开空调猛吹，这样极易损害身体。因为此时毛孔完全打开，还来不及闭合，容易让体温急剧下降，诱发感冒等病症。因此，糖友从炎热的室外进入室内，应至少10分钟以后再开空调。

　　4糖友身体弱，早晚别开空调

　　每天清晨或傍晚时，室外气温较低，应多到户外做些运动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力，避免开空调。特别是一些患有关节炎、风湿病，或者身体免疫功能较差的糖尿病人，尽量早晚不要开空调。

　　5糖友夜间不宜通宵开空调

　　夏季夜晚室内比较闷热，影响睡眠质量，很多糖友喜欢通宵开空调，其实这样对身体并不好。因为，睡觉时体温下降，若糖友图凉快彻夜开着空调，容易引起头痛、感冒等，严重的会导致面瘫。因此，如果实在太热，糖友不妨在睡前开一段时间空调，睡觉时一定要关闭空调。