您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病治疗 > 饮食治疗 > 向糖友推荐这4种茶饮!

向糖友推荐这4种茶饮!

2017-07-03 来源:糖尿病生活小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:苦荞茶中含有黄酮类物质,它能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用,同时它还能够抑制醛糖还原酶,因此可以治疗糖尿病及其并发症。

  糖友喝茶的好处

  1、对糖友来说,喝茶有助于降火明目、消食去腻、平稳血糖。如果将茶叶与一些食材搭配,对血糖的调节也很有帮助。

  2、茶叶中含有的复合成分能够有效改善体内的血糖值,糖友饮茶也是一种健康的养生方式。

  推荐4款适合糖友的茶饮

  1、苦瓜茶

  将1-2片苦瓜片洗净用水冲泡即可饮用。

  苦瓜中含有苦瓜甙,有明显降糖作用。此外,苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分,还有助于减肥

  2、薄荷绿茶

  干薄荷叶5克,绿茶3克,两者同泡5分钟后饮用。

  夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶不仅有助于降低血脂、血压,还能达到减肥的效果呢。

  3、菊花枸杞茶

  枸杞子2克,杭白菊3克,同泡8分钟后饮用。

  杭白菊有降压作用,与枸杞子搭配同泡,有解毒明目、疏风清热、安神助眠的功效。

  4、苦荞茶

  取散茶5-10克(或袋装茶1-2小袋)放入杯中,倒入开水冲泡,3-5分钟后即可饮用。通常可冲泡5-6次(大约2L水,根据口味不同有差异)。若不再冲水喝,可直接食用,充分吸收营养成分。

  增强免疫力

  苦荞茶中含有叶绿素、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强机体免疫力,延缓机体衰老,增强抗氧化能力。

  辅助降血糖

  苦荞茶中含有黄酮类物质,它能够促进胰岛β细胞的恢复,降低血糖和血清胆固醇,改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用,同时它还能够抑制醛糖还原酶,因此可以治疗糖尿病及其并发症。

  护肝

  苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。

  需注意的是,糖友应避免空腹饮茶,因为这样可抑制胃液分泌,不利于食物的消化吸收。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝