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邓颖超老人以亲身经历谈糖尿病科学治疗!

2017-07-03 来源:糖尿病生活小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代医学认为,糖尿病与精神创伤有关,焦虑和抑郁是糖友常见的负面情绪,而这些坏情绪反过来又会加重病情。因此,在控糖的过程中,要注意调节不良情绪,“节喜怒、减忧思”。保持心情舒畅,有利于疾病的控制和康复。

  邓颖超老人(周恩来总理的妻子)1960年1月18日在《人民日报》曾撰文介绍自己治疗糖尿病的体会,这样写道:“1953年我得了糖尿病,检查尿糖(4+)、血糖11.1mmol/l......我当时的休重是十年来最高的。从此我就当自己的医生,根本没有用药物治疗,除了控制饮食,严禁吃糖外,饭前饭后还坚持散步,从未次间断过,连续坚持了6个月,我的体重显著减轻,血糖很稳定。”

  从邓颖超老人的体会中,我们可以看到她对疾病的科学态度,还有她的决心及毅力。由于自己患了糖尿病,体重高。因此她持之以恒地控制饮食,有规律的运动,终于使体重显著减轻,血糖正常。这份资料是邓颖超老人实践性较强的宝贵经验,希望糖友认真领悟内容,积极学习。

  中医将糖尿病称为消渴病,众所周知,糖尿病并不可怕,可怕的是它的并发症。血糖控制不佳,可使冠心病、脑卒中发生的风险增加3倍,下肢截肢的危险性增加10倍,尿毒症的风险增加17倍,双目失明高达25倍。糖尿病的治疗目的是使糖友有基本正常的代谢水平,防止或延缓糖尿病急、慢性并发症的发生与发展,提高生活质量。

  要达到这些目的,通过多年的临床体会,结合邓颖超老人的经验,我们总结了四句话,供糖友参考:心情舒畅;认真对待;医患结合;综合治疗!

  心情舒畅

  经验证明,无论是糖尿病的发生还是治疗,都与心情有很大关系。

  现代医学认为,糖尿病与精神创伤有关,焦虑和抑郁是糖友常见的负面情绪,而这些坏情绪反过来又会加重病情。因此,在控糖的过程中,要注意调节不良情绪,“节喜怒、减忧思”。保持心情舒畅,有利于疾病的控制和康复。

  认真对待

  是指对待糖尿病不能太马虎,也不能思想压力过大。糖尿病是慢性终身性疾病,糖友需要坚持不懈地为控糖而努力,千万不能不以为然。

  另外,糖友因长期患病,往往产生急切的求医求药心理,很容易被一些假药和伪科学的东西迷感,不能正确、科学地对待疾病。错误治疗,延误时机,加重病情,甚至危及生命。

  医患结合

  医患结合是指医生、护士与病人的结合:病人治病离不开医护人员的指导,医生的治疗离不开病人的配合。

  只有二者紧密地结合,才能控制病情,防止并发症。医生要根据病情为病人制定治疗方案,并根据血糖控制情况适时调整方案。

  综合治疗

  综合治疗实质上就是我们平常所说的“五驾马车”,即:教育、饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖自我监测等。只有将五驾马车紧密结合起来,血糖才能保持长久平稳!

  除了上述几点外,邓颖超老人还介绍她战胜糖尿病的一个重要经验:“就是体育锻炼,每顿饭前走1000步,饭后走200步,每顿饭吃八九分饱”。

  饭前饭后散步是防治糖尿病的有效措施,自古就有这样的说法:“先行一百二十步,多者千步,然后食之”,“食毕即须行步,令稍畅而坐卧”。现代医学也证实步行能提高机体代谢率,中老年人以每小时3000米的速度散步1.5-2小时,代谢率增高48%,而糖的代谢也随之改善。

  以上是为大家介绍的控糖知识,以及控糖达人的控糖经验,希望能帮助到大家。愿糖友们都能找到适合自己的小方法,在控糖的道路上越走越顺!

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