预防糖尿病，从娃娃抓起真的有效！

　　预防糖尿病，从娃娃抓起真的有效吗？

　　通过干预成人生活方式预防糖尿病很早就被证实有效，但由于对青少年体质研究较少，由此采取的预防糖尿病的行动也不多。

　　日前，Superhero协会就对拉丁裔少数民族的青少年进行了预防糖尿病的行动，包括体能锻炼和相关生活方式的教育，旨在关注这种方式在青少年尤其是少数民族和处于社会底层的青少年是否有效，来看看他们第一阶段的结果吧！

　　该研究结果发表于DiabetesCare杂志，研究共纳入33个7-15岁青年，女性58％，超重24％，肥胖39％，88%为西班牙裔，100%社会经济地位较低。研究历时12个月，第一阶段为期16周，参与者每天进行1小时体能训练和半小时教育培训：教育包括实践（例如烹饪，手工艺，游戏和角色扮演）和健康（例如营养，运动，生理和减压）的互动教学，体能活动则融入了中等强度锻炼（如俯卧撑，瑜伽，篮球和舞蹈）。

　　研究者对比了基线和16周时的身高、体重、腰围，血压、身体成分、糖化血红蛋白（HbA1c）、身体健康（6分钟步行测试，握力，坐姿和折返跑）。结果发现，从基线到第16周，HbA1c显着降低，BMIz评分，体脂，舒张压，6分钟步行距离，右手握力和下身灵活度均有所改善，仅仅16周就显示出代谢和身体健康参数各方面的提升。

　　这些有益的结果表明，生活方式教育、行为改变和目标驱动的运动计划在拉丁裔等社会经济弱势群体中有效！这些阳性结果的耐久性将在该队列的12个月随访中确定。

　　尽管研究还存在一些局限性，且主要是在拉丁裔中进行，但是关注社会经济弱势群体，对于发展中国家的中国来说也有一定借鉴意义。所以，预防糖尿病，还是要从娃娃抓起！

　　泛滥的“低睾酮致阳痿”广告

　　可能会导致睾酮滥用！

　　3月21日发表在JAMA杂志的一项研究显示，在电视上看到“低睾酮”广告的男性，更倾向于寻求提高其激素水平的治疗。

　　研究人员在2009年-2013年间对睾酮广告的收视、睾酮测试和处方睾酮激素的数据进行调查，还研究了75个不同电视市场中1720万人的保险索赔数据。最终发现，在研究期间，超过100万男性进行了睾酮水平检测，超过283,000例开始使用睾酮治疗，59％使用凝胶，36％通过注射，少数患者使用贴片或埋植剂。

　　一些男性平均每天会看多达14个广告，而每看到一个广告，男性睾酮检测次数增加0.6%，睾酮的处方增加0.7%，还有0.8%的处方增加并没有先前检测睾酮水平。

　　虽然单单一个广告的影响很小，但在研究期间，相关广告普遍存在而且十分频繁，一些电视市场的累积曝光率接近200则。

　　研究者认为，虽然男性性腺机能减退可能会需要睾丸激素治疗，但很多服用睾酮的男性并没有明确证据证实自己有性腺功能减退或低激素水平相关的疾病。许多人已经被“低睾酮”广告洗脑，开始寻求不必要的睾酮治疗与性欲降低或疲劳等症状相关的健康问题。

　　原本睾丸激素只能用于非常小范围的男性疾病，这些疾病会导致机体停止生产睾丸激素。然而目前睾酮大部分被用于睾丸激素水平降低或一些非特异性症状，如疲劳，肌肉量减少，性欲降低、正常老化或其他疾病相关的情绪降低。目前基本没有证据表明睾酮可使男性受益，并且2014年美国药物监管机构提出睾丸激素可能增加心脏病发病风险。

　　研究人员提到，这项研究并不是一项对照实验，无法证明广告会直接影响男性接受低睾酮的检测或治疗可调查结果还是提醒消费者保持警惕——

　　广告只是为了增加销量，并非教育观众，有病找医生！