一:因人而异,量力而行,制定总热量
每日所需总热量是因人而异的。例如:一个中等活动量的成年人,平均每日每千克体重需热量25千卡。而体力劳动者、处于成长期的青少年、孕妇、哺乳期妇女或合并有其他消耗性疾病的人所需的热量就会远远超过这个数值;而对超重或肥胖的人来说,一日总热量则应在此基础上适当减少。
二:三大营养素比例要合理
例如,蛋白质的摄入比例要合理,否则会给肝脏、肾脏带来很大的负担。糖尿病患者蛋白质的摄入量应限制在0.8~1.0g/kg理想体重/日。但对于发育成长期的青少年、孕妇、哺乳期妇女和老人,则要放宽对蛋白质的限制。现在一般规定,总热量中脂肪提供的热量占25%~30%,蛋白质所提供的热量占10%~15%,碳水化合物所提供的热量占50%~60%。
三:限制脂肪和胆固醇的摄入
目前,我国对糖尿病患者脂肪摄入量的限制和美国心脏病学会推荐的一致,即每日脂肪摄入量不能超过每日总热量的30%,且以不饱和脂肪酸为主,其中饱和脂肪酸及多不饱和脂肪酸含量应小于10%,每日胆固醇的摄入量最好不要超过300毫克。
四:多吃高纤维食品
多吃豆类、块根类、绿叶蔬菜、某些粗谷物(如燕麦、黑麦、玉米)和含糖低的水果。近年来的研究证实:纤维素能减慢糖的吸收,增强胰岛素的敏感性,改善高血糖状态,减少胰岛素和口服降糖药的用量。
五:限制钠盐的摄入
糖尿病患者和普通人一样,都要避免吃盐过多。钠盐摄入过多容易引起高血压。我国现在提倡全民每日钠盐的摄入量在6克以下,如有高血压,钠盐摄入量应少于每日2克。但是,目前我国居民,包括糖尿病患者在内大部分吃盐过多(平均每日10g左右),这一点要坚决改变、特别是已合并高血压患者。
六:忌食容易吸收的糖
包括蔗糖、蜜糖、各种糖果、甜点心、饼干、冰淇淋、软饮料等。因为这些糖进入胃肠道后消化快、吸收完全。葡萄糖迅速进入血液、血糖高峰明显,对糖尿病患者不利。
七:适度摄入维生素和无机盐
建议及时、定量补充B族维生素和维生素C,并适量增加钙和微量元素的摄入。
八:少食多餐,增加餐次
这种饮食方法可降低餐后的血糖高峰,对高血糖控制极为有利,同时又对餐后3~5小时的低血糖具有一定的防范作用。单纯药物调整效果不佳者,通过少食多餐也可控制病情,用得好可以“四两拔千斤”。
调节中老年人血脂血糖,降三高,增强中老年人体力免疫力
健客价: ¥198捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥368盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥623养阴清热、清热活血。用于气阴两虚,脉络瘀阻所致的消渴病(糖尿病),证见:神疲乏力,肢麻疼痛,头晕耳鸣,自汗等。
健客价: ¥56清热生津,益气养阴。用于糖尿病。
健客价: ¥18益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥30硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥838滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥27益气养阴,滋脾补肾。主治消渴症,用于Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥29益气,养阴,生津。用于糖尿病属气阴两虚者。
健客价: ¥9.9用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时血糖的辅助治疗开始。
健客价: ¥78生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食,消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻度及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥14益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及II型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥17生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥19益气养阴,活血化瘀、通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥30生津止渴,甘平养胃,涩敛固阴。用于多饮,多尿,多食消瘦,体倦无力,尿糖及血糖升高之消渴症;轻充及中度成年型糖尿病。
健客价: ¥219益气养阴,清热生津。用于Ⅱ型糖尿病属气阴两虚兼燥热伤津证的辅助治疗,缓解以下症状:倦怠乏力,气短懒言,口干口渴,五心烦热,自汗盗汗,多食易饥,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不适等。
健客价: ¥158适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能。
健客价: ¥5.5滋阴补肾,生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身综合症。
健客价: ¥43本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。 那格列奈不适用于对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥39本品可以单独用于经饮食和运动不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲 双胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人,采用与二甲双胍联合应用,但不能替代二甲双胍。那格列奈不适用对磺脲类降糖药治疗不理想的2型糖尿病病人。
健客价: ¥31益气养阴,活血化瘀,通经活络。用于气阴不足,瘀血阻络所致消渴,多饮、多食、多尿、消瘦、乏力,以及Ⅱ型糖尿病见上述证候者。
健客价: ¥21