孝敬糖尿病爸妈的十条建议

　　越来越多的人患上了糖尿病，尤其是老年糖尿病患者人数众多。从而引发了一个社会话题——如何孝敬患有糖尿病的父母？如何让糖尿病成为融会子女和父母亲情的“甜蜜”疾病？

　　在此，笔者从临床角度给大家提几点建议：

　　1.常回家看看或多给父母打电话

　　子女应该经常和父母拉拉家常、聊聊天，问问父母的血糖控制得如何。一句简单的问候，对父母来说就是最好的“良药”。慢慢地，子女就会发现，糖尿病会变成牵系子女和父母亲情的“甜蜜”疾病。如今，微信的普及，问候父母、与父母视频更方便了。

　　2.帮父母测一次血糖

　　对照说明书，看看父母在测血糖的操作过程中是否有不规范之处。不规范的操作或过期的试纸都会影响检测结果。同时，也可以给自己测一测，一方面感受一下糖尿病给父母生活带来的不便，另一方面还可以给自己提个醒。

　　3.为父母做一顿饭

　　学习一些营养知识，并亲手为父母做一顿符合营养标准的饭菜，了解什么是科学饮食。平时注意帮他们收集“食物成分”“食品交换份”“血糖生成指数”和糖尿病菜谱等相关信息，便于他们日常调控饮食。

　　4.为父母洗脚、剪趾甲

　　糖尿病足部护理非常重要。子女可为父母准备好温水和干净柔软的擦脚巾，洗脚后轻轻擦干每一个趾缝，并仔细检查足部有无小伤口、皲裂、红肿、变形。发现问题督促父母及时去医院看病，千万不可自行处理。修剪趾甲时一定要仔细，不要伤到皮肤，不要牵拉，注意要用锉刀将趾甲边缘修平。

　　5.陪父母散步

　　一来陪他们说说话，二来看看他们常去散步、锻炼的地方，注意有无不安全因素，提醒他们。天气好的话，还可以一起照几张相。子女不在家的日子，相片里的故事，会是他们百看不厌、百说不烦的话题。

　　6.为父母建立一个备忘录

　　将父母每天需服药品的名称、剂量、服药时间，需要定期进行的检查项目、时间，以及糖尿病控制各项指标的达标值，写在一张卡片上，贴在父母床头或镶在镜框里摆在家中醒目的地方，以达到提醒和帮助的作用。

　　7.帮父母制作一张便于随身携带的急救卡

　　写上父母的姓名、年龄、患糖尿病或并发症的情况、常服的药物、看病的医院、子女或家里其他人的联系电话等，并让父母随身携带，外出时万一发生低血糖等危险情况以便于救治。嘱咐父母出门时一定要携带糖块、饼干或急救药，有低血糖症状时及时服用。

　　8.给父母建立一个健康档案

　　买一个硬皮的笔记本，请父母将每次血糖或尿糖的检测结果、病情变化、服药情况等一一记录下来，另外，将医院化验单按时间顺序贴在本上，每次看病时给医生看看，可供医生调整治疗方案时参考。

　　9.带父母进行一次全面的体检

　　过年休假回家，除了陪父母吃团圆饭、聊聊天、做做家务外，抽时间陪父母去做一次体检非常必要。如果家乡的医疗条件不好，那就带父母到城里的大医院检查一次，一时的辛苦和麻烦会换来起码一年的平安。

　　10.帮父母订一份糖尿病保健杂志或买一本糖尿病保健科普书

　　科学知识是战胜糖尿病的最好帮手。在家的时候，抽时间和他们一起读上一段，既可增长知识，又可和父母共度一段温馨时光。子女不在父母身边的日子里，这些书刊会替您忠实地呵护着您的父母。