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糖尿病会牵连到孩子吗?

2017-05-26 来源:茸芝多肽  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大家应该都知道,体胖的人是糖尿病高发人群。因为肥胖会容易产生胰岛素抵抗,这就是导致糖尿病的一大危险因素,这个也是最要引起大家注意的。

  很多为人父母的患上了糖尿病,也知道了“终生治疗”和糖尿病并发症的痛苦,就不愿意自己的孩子也受到这样子的痛苦。而且现在糖尿病人的人群已经不单单是老人和肥胖人群了,一些年轻人和中年人也很有可能得糖尿病,所以遗传这个问题已经不容忽视了!

  那么糖尿病会遗传么?有没有防范的办法?这里有个坏消息,就是糖尿病是可能遗传的。糖尿病是一个很复杂的疾病,从并发症上面就能够很清楚的看出来。因为致病因素太多,现代医学也没有对糖尿病研究很透彻,不过在遗传性质上,各国的医学专家们都是保持一致态度的。

  不过在坏消息中还有一个好消息,那就是糖尿病遗传是可以被预防住的,所以自己有糖尿病在顾虑会不会让家人也得病的人们可以松一口气了。在已发现的糖尿病致病因素中,有很多是人为可以改变的,所以只要改变那些致病因素,就可以预防糖尿病。这也告诉了我们为了避免所爱的家人,我们就需要做出一些些的改变,自己吃过的苦,就不要让自己的家人再吃一次。

  那么,防范糖尿病需要做到哪些呢?

  1.注意饮食

  预防糖尿病,最主要的也就是管住嘴。糖尿病饮食可以算是嘴健康的饮食方式了。根据个人情况来控制,主要注意的就是在营养均衡上和热量的控制。

  2.加强运动

  运动是一切疾病最好的预防方式,每天坚持30分钟以上的中等强度运动,这对身心健康能够起到很好的帮助,也能够舒缓一天的疲累。运动方式也不用特别的去满足什么,只要多多散步,慢跑就绰绰有余了。

  3.控制体重

  大家应该都知道,体胖的人是糖尿病高发人群。因为肥胖会容易产生胰岛素抵抗,这就是导致糖尿病的一大危险因素,这个也是最要引起大家注意的。

  保持健康的BMI(18.5~24 kg/m2),控制腰围,女性< 85 cm,男性< 90 cm。

  BMI计算方法是:体重(kg)除以身高(m)的平方。

  4.经常检查

  最好在家中能够备着一个血糖仪,隔几个月就检查一下自身的血糖,或者每半年就去一次医院进行体检。早发现早治疗,早治疗早康复。

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