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你是糖尿病高发人群吗?

2017-05-26 来源:南京糖尿病足中心   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多学点儿:多看看有关糖尿病的书籍、电视,多听有关糖尿病的讲座和广播,增加对糖尿病的基本知识和防治方法的了解。

  糖尿病是由遗传因素和环境因素两个因素长期共同作用的结果,它导致胰岛素缺乏或者胰岛素抵抗,从而使血糖升高,形成糖尿病。如果治疗不及时可能出现急性并发症,威胁生命;长期治疗效果不佳,则会引起慢性并发症。

  随着现代人生活水平的提高,糖尿病日趋年轻化,很多人年纪轻轻就患上了糖尿病。那么糖尿病的高危人群都哪些呢?

  1

  有糖尿病家族史者

  有糖尿病家族史的患者,在糖尿病亲属中糖尿病发生率较非糖尿病亲属高4倍,单卵双胞胎发生2型糖尿病的一致率达90%。

  2

  高血压患者

  高血压患者患糖尿病的几率较健康人群更高。高血压和糖尿病往往互为因果,相互伴生,同时,又共同加速心血管疾病的发生和发展。

  3

  肥胖者

  肥胖者本身活动偏少,而食欲又往往不错,食量较好,摄入热量高但消耗很小,多余的脂肪转化为葡萄糖而升高血糖。

  4

  抽烟、饮酒者

  由于烟草中含有刺激肾上腺素分泌的物质,当大口吸入香烟时,会使人精神兴奋,血管收缩,这对糖尿病患者是不利的。另外,酒精对有的降糖药(如磺脲类药物)有推波助澜作用,使病人出现心慌、气紧、头晕、面红等不良反应,有的还会出现低血糖。

  5

  年龄45岁以上者

  中老年人身体机能在慢慢的老化,抵抗力逐渐下降;且很多老年人的饮食营养过盛、活动过少,所以越来越多的老年人容易患糖尿病。

  6

  工作生活压力大的年轻人

  工作生活压力大的年轻人也是糖尿病的高发人群,年轻人工作压力大,饮食不规律,饮食多以高热量的洋快餐为主,容易导致体内血糖升高。

  7

  有妊娠糖尿病史或巨大胎儿分娩史者

  人们都希望自己的宝宝聪明健康,极其重视给孕妇补充营养,结果造成妈妈营养过剩、胎儿过大,这不仅加大了产妇分娩时的困难,而且也增加了产妇日后患糖尿病的危险。

  内分泌科小贴士

  如何预防糖尿病:

  1、多学点儿:多看看有关糖尿病的书籍、电视,多听有关糖尿病的讲座和广播,增加对糖尿病的基本知识和防治方法的了解。

  2、少吃点儿:就是减少每天的热量摄取,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等。

  3、勤动点儿:就是增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美,避免肥胖的发生。

  4、放松点儿:就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。

  总之,冬季也是糖尿病高发的季节,在这个季节糖尿病高发人群要注意预防糖尿病。

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