糖尿病足的发病因素——足部骨组织异常

　　糖尿病足病主要的发病因素包括周围神经病变、周围血管病变、关节活动受限、局部压力增加和感染。今天我们主要介绍“足部骨组织异常”这个因素。

　　足部骨组织异常会增加足底的压力，长期过多的压力间歇地作用于足底，就如过度行走时异常压力作用于足底一样，可以导致组织炎症，最终形成溃疡。那么，足部骨组织异常主要有哪些呢？

　　拇外翻、跖骨头突出、锤状趾、踝关节背屈等足部畸形均会造成患者足底压力增高，长时间的行走摩擦后容易发生溃疡。需要注意的是，夏科氏关节病也是患者反复发生足溃疡的常见原因，其急性期一般无皮肤破溃，慢性期足部形成畸形，40％的患者可伴有溃疡形成。足下垂和马蹄足等畸形使受压部位反复溃疡，不进行骨科矫正则不能根除。大足趾的伸展障碍，所谓的“榔头样僵硬”，可以损害足趾的适应性伸展而容易发生溃疡。

　　通常情况下，如果糖尿病患者在生活中可以采取有效的方式缓解足底压力，则可以很大程度的降低足部骨组织发生异常的几率。

　　缓解足底压力的方法：

　　1.足底按摩：每天早晨起床后和晚上睡觉前， 用温水泡脚10分钟，用双手搓脚10分钟左右。从脚趾头到足背部、足心、足跟部顺位揉搓，然后再逆方向揉搓。这样可以有效改善足部血液循环， 调节运动神经，防止肌肉萎缩，减轻足底压力，从而防止足部溃疡的发生。

　　2.减少体重：肥胖的糖尿病患者应根据医生的建议合理减肥，尽量使自己的体重达标，这样可有效地减轻足底压力，从而有效地防止糖尿病足的溃疡发生。

　　3.防止足底部角化症：多食用维生素类的食品，补充维生素。鞋袜则一定要穿着舒适，不能穿过于窄的鞋子。天气寒冷的地方，应防止冻伤、皲裂发生。