糖尿病容易犯的错误有哪些？

　　在临床上，很多糖友血糖总是控制不佳，糖友们除了排除治疗上的问题外，也要从自身找原因。下面是糖友们常犯的一些错，希望广大糖友能从中吸取教训，找到正确的抗糖路。下面是糖友常犯的10点错误：

　　1.只选贵药

　　病人常会向医生要求：“一定要给我用最好、最贵的药。”目前糖尿病药物分5—7大类。不同种类的药物适合不同人群。选择用药一般根据病人病情，糖化血红蛋白、胰岛功能、肝肾功能、是否肥胖等多种因素决定。价格高不见得适合你。这就好比一件西装和一条裙子，前者适合男士，后者适合女士；如果反过来，两个人都不好看。

　　2.死守一种方案

　　这类病人很听话，非常遵守医生处方。连续几年一直使用一个方案，比如5年前使用一种剂型的胰岛素，至今仍在使用，这是错误的。治疗方案是需要根据病情变化而不断调整的。好比穿衣服：冬天穿棉袄，夏天穿裙子。医生当时给你的方案是根据当时的情况制定的，不适合一直用。

　　3.家人代劳

　　很多家属对病人无微不至，代替他来开药，把药片都剥好，一粒粒放在药盒里。而病人倒是长期不与医生接触。这样做的弊端是显而易见的。首先，疾病是病人自己的事情，必须要他本人掌握一些糖尿病知识，了解自己的病情，知道自己服的什么药，如何向医生反应病情和沟通等等。由家人代劳，会让病人失去主动性，会被动地被安排。好比一个小孩，你为他提供的条件非常好，但他自己不喜欢学习，成绩也很难提高。

　　4.只开药不检查

　　很多病人认为只有开了药才是“看病”，检查越少越好。其实糖尿病更需要细致的检查，了解并发症的发展，及时调整用药方案。没有细致的检查，治疗就没有方向，只是盲目地服药。

　　5.抱有悲观态度

　　很多糖尿病人说：糖尿病反正是治不好的，我就不吃药好了,目前糖尿病是不能治愈，但可以控制。好比一个猛兽，你不能杀了它，也不能改造它不伤人，但可以把它关起来。只要不放出去，就不会有问题。

　　6.饥饿疗法

　　糖尿病患者应维持标准体重，如果经常饿肚子，可能导致体重下降过快，从而引起代谢紊乱。时间长了，很可能导致营养失衡，这样不但不利于糖尿病的控制，反而易造成血糖波动，加重病情。

　　7.“无糖食品”可以随便吃

　　目前，一些所谓的“无糖食品”或者“糖尿病食品”实质上只是未加蔗糖的食品，某些食品用甜味剂代替蔗糖，其中一些成分通过消化吸收，最终还会变成葡萄糖。不少此类食品脂肪含量高，多吃无益。因此，食用量应与普通食品相当，不可“肆无忌惮”。

　　8.副食吃太多，主食吃太少

　　主食是人体所需能量的主要来源，如果摄入不足，机体就会分解自身的蛋白质和脂肪，从而引起代谢紊乱，甚至诱发低血糖。如果主食吃得少，而摄入较多的副食，如瓜子、核桃、杏仁、饼干、桃酥等，其中的蛋白质、脂肪进入体内，照样也会变成血糖，还可能使血脂升高，反而不利。糖友每天应吃5～6两主食，运动量大的话可适当增加。

　　9.只吃素，不吃肉

　　肉食摄入减少，势必使机体蛋白质不足，容易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。不吃肉只吃素，没有了脂肪的饱腹感，患者饿得更快，这种饮食结构想要长期坚持也很难。

　　10.不敢吃水果

　　吃完水果血糖就上升，让很多糖友心有余悸。其实，水果能补充大量维生素、果酸和矿物质。一般建议空腹血糖少于7mmol/L，餐后小于10mmol/L，糖友是完全可以吃水果的，可在两餐之间吃，要控制吃水果的量，并将水果的热量计算在总热量之内，可选择含糖量、升糖指数均较低的水果，如柚子、樱桃、桔子、草莓、梨、苹果、桃子、橙子等，慎用香蕉、菠萝、葡萄、荔枝、桂圆冬枣等升糖指数较高的水果，如进食需要更加控制好量并监测血糖。