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糖尿病食疗方之十三: 西红柿汁

2017-05-18 来源:何恩多  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西红柿富含番茄红素,具有很强的抗氧化作用,经由结合体内的自由基,可减少因低密度脂蛋白氧化而引发的动脉硬化程度,升高高密度脂蛋白水平,保护心脑血管系统,降低动脉硬化和冠心病的危险。

  今天推荐糖尿病食疗方之十三:

  西红柿汁:

  材料:西红柿100克,有机冷榨亚麻籽油5克。

  具体做法如下:

  1、西红柿洗净,切成块,放入搅拌机搅成汁,盛于杯中。

  2、加入备好的有机冷榨亚麻籽油,拌匀,即可饮用。

  此方中,西红柿富含番茄红素,具有很强的抗氧化作用,经由结合体内的自由基,可减少因低密度脂蛋白氧化而引发的动脉硬化程度,升高高密度脂蛋白水平,保护心脑血管系统,降低动脉硬化和冠心病的危险。西红柿还含有谷胱甘肽,能使延迟细胞衰老,并使癌病率下降。西红柿所含的苹果酸、柠檬酸有助于消化和利尿作用。有机冷榨亚麻籽油在体内能转化为EPA,降低低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白,有血液“清道夫”的美称,同时,有机冷榨亚麻籽油富含的欧米茄-3有修复胰岛靶细胞的功能。

  此外,添加了有机冷榨亚麻籽油后的西红柿汁还能减少糖尿病患者的消渴症状。

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