糖尿病患者缘何易缺钙
成年以后,骨骼中的钙质流失会随着年龄的增长而加剧,如果日常膳食中不注意补充钙质,就会破坏骨钙平衡,引起骨密度下降,造成骨质疏松,最终引发骨折等严重的病症。而骨质疏松的现象在老年人中比较普遍。
糖尿病患者比其他人更容易缺钙,当糖尿病病情控制不佳时,尿中不仅会排出大量葡萄糖,钙、磷等矿物质也会流失。低血钙可引起继发性甲状旁腺功能亢进,伴随甲状旁腺素分泌增多,刺激破骨细胞,又会加重骨质脱钙及骨质疏松。胰岛素对成骨细胞的正常生理功能有调节作用,当机体缺乏胰岛素时,骨胶原蛋白合成不足,骨基质减少,会影响骨骼中钙的沉积,加重骨质疏松。此外,糖尿病合并微血管及神经病变时,会影响骨的营养供给,造成骨营养障碍和骨质疏松。其他如并发肾功能损害及激素改变均会对钙吸收产生不良影响。
食物补钙效果好
尚未达到明显骨密度减低或骨质疏松的人不需要进行专门治疗,但是需要在每日的膳食中下足功夫,杜绝骨质疏松的发生。中国营养学会推荐成人每日钙摄入量为800毫克,坚持每天喝300克奶并吃30~50克大豆及其制品对补钙十分有益。上述两类食物中的钙质容易被人体消化吸收,加上膳食中其他食物中的钙,基本就能满足人体钙的需要量了。对于牛奶不耐受者来说,可选用酸奶补充钙质。
饮食平衡很重要,生活习惯要讲究
钙的吸收受多种因素的影响,强健的骨骼不仅需要钙质,还需要蛋白质、镁、锰、锌、铜等营养素配合。此外,维生素D在肠道吸收钙的过程中起着关键角色,要在户外进行锻炼,适当晒太阳,才能获得足够的活性维生素D,从而增进钙质吸收。
不要迷信加钙食品
如今很多人都有补钙的意识,市面上出现了各种加钙食品,比如高钙奶、加钙饼干等,那么这些食品到底好不好呢?首先,补充钙质并不是越多越好,过量补钙容易引起泌尿系统结石,成人每日钙的摄入量不能超过2000毫克,普通成人日常饮食中钙摄入量能够达到800毫克的推荐量就够了,不用专门去选择加钙食品。其次,牛奶等本身就是富含钙质的食物,当人为添加入钙质后,补钙效果并不一定优于普通牛奶,如果商家加入的不是容易吸收的天然乳钙,那么势必补钙效果不佳,甚至还会影响其他营养素的吸收,加钙饼干等也存在钙吸收率的问题。另外通过测定,比普通牛奶贵几毛钱的高钙奶与一般奶相比,其中所含的钙质差别不大,额外加入的钙剂对牛奶的天然风味亦有影响,那些写着“高钙”字样的饼干甚至还不如普通饼干的含钙量,因为根据卫生部出台的《食品营养标签管理规范》规定,当每100克固体食品中钙含量≥240毫克,每100毫升液体食品钙含量≥120毫克时,就可以标示“高钙”字样。因此加钙食品并没有商家宣称得那么好,“高钙”往往只是他们促销的一个噱头。建议您还是多选用天然食品来补充钙质。
当然,如果患者已经有严重的骨质疏松情况,光靠食补是没有多少作用的,这时就需要在医生的指导下服用相应的钙剂了。
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健客价: ¥74.5本品为补钙剂,用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松,手足抽搐症,骨发育不全,佝偻病,以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥9【功效】1.补钙 2.有效保障人体的正常生理需求 3. 预防心血管疾病的发生 4.替代动物蛋白,减轻糖尿病患者肾脏负担 5.哺乳补充蛋白质
健客价: ¥218补钙。
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健客价: ¥27本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥55.5本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥45本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥188本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如:运动治疗、减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(Ⅱa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(Ⅱb型)。本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
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健客价: ¥33本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
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